請問下背肌兩邊不平均該怎麼辦 ? - 健身

By Audriana
at 2015-12-08T21:37

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各位巨巨好，小弟代友跪求解答
我朋友他的下背左邊明顯高於右邊
http://i.imgur.com/UY13SZp.jpg

他最近常練硬舉才發現兩邊不平均
重訓時間大約一年
下背有方法分開練嗎？
還是他硬舉施力不平均 ?
謝謝各位巨巨 !

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Tags: 健身

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By Leila
at 2015-12-11T01:33

脊椎側彎也會一高一低

By Zanna
at 2015-12-15T21:05

羅馬椅？

By Iris
at 2015-12-19T07:29

我脊椎沒側歪肌肉厚度也不同欸去按摩常被說

By Susan
at 2015-12-23T21:39

這是什麼部位

By Yedda
at 2015-12-27T15:16

彎腰的下背屁股對著你

By Lucy
at 2015-12-28T20:37

我右撇子但左背肌比右邊厚

By Enid
at 2015-12-29T09:54

感謝各位巨巨我會先叫他去照X光

By Kama
at 2015-12-29T15:04

先看脊椎沒問題就要來看活動模式

By Daph Bay
at 2016-01-03T05:00

我也有點這種情形我是右撇子

By Catherine
at 2016-01-08T03:28

謝謝各位的關心，他的脊椎沒有側彎，目前偏向施力不均或
是生活習慣~

請問髕骨肌腱炎(膝蓋下緣痛)

By Olga
at 2015-12-08T21:22

我來分享一下我的經驗本人是去年年中的時候發生髕骨肌腱炎我一直有在跑步蹲舉爬台北市的登山步道但就在去年發炎了上下樓梯或蹲的時候特別痛就醫時醫生表示右邊膝蓋腫起來應該是髕骨肌腱炎在經過X光確認骨頭沒受傷沒長骨刺後醫生開了消炎藥及止痛藥醫師表示是膝蓋使用過度造成但是我 ...

WG血汗工廠壓榨員工經驗談

By Daniel
at 2015-12-08T21:16

我男友今年剛到WG擔任健身教練因為男友非常喜歡健身，體態也保持不錯其實剛進去就知道WG血汗不是一天兩天的事只是沒想到這麼誇張面試的時候主管說月休六天，上班13:00-22:00 但實際上根本月休不到六天，月底業績還沒到都不能休上班時間更不用說了23:00開會 22:00下班的人也須繼續上班到23 ...

Costco中和店 ON乳清

By Donna
at 2015-12-08T20:34

如題上週五12/4晚上去已經沒貨有人知道什麼時後會在進貨嗎？ - ...

新竹好市多ON乳清

By Queena
at 2015-12-08T20:21

剛剛經過去看了一下，還很多 http://i.imgur.com/PjFJoJi.jpg - ...

阿基里斯腱末端傷害

By Eartha
at 2015-12-08T20:11

各位大大請問我因為打球打太兇腳跟後側，跟腱末端長骨刺醫生說反覆反扯出來的骨刺有物理治療師跟我說我無法再訓練小腿肌，否則小腿肌更強壯阿基里斯腱拉扯骨刺會更大力只能做拉筋動作醫生則說，小腿肌愈強，在運動時阿基里斯腱可以不用那麼費力骨刺就不用被出太大力的阿基里斯腱拉的更大我想 ...

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