請問中和景安站有可學瑜珈的地方嗎？ - 健身

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-10-30T22:50

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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之前沒有運動的習慣，想從瑜珈開始，

不知離中和景安捷運有走路可達學瑜珈的教室嗎？謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2013-10-31T22:47
Rusa yoga 走路10分鐘吧？
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By Vanessa
at 2013-11-03T18:25
謝謝：）

一起運動

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-10-30T22:14
先介紹一下我的情況：26歲，公務員，身高175CM，體重69KG。 思想上已經認識到健身的重要性了，下了決心要準備健身。因為我怕這一句話：30歲前不健身，30歲後養醫生。 在網上也看了好些個健身計畫， 6天方案： 　　週一：胸部。45分鐘力量+10-15分鐘慢跑+10分鐘腹肌和拉伸。 　　週二：手臂。45分 ...

被狗咬 還能跑步嗎?

Joe avatar
By Joe
at 2013-10-30T22:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 今天在家外面空地慢跑 遇到姊姊帶妹妹帶狗狗 要經過 那隻狗可能沒看到我 我快到時煞住 結果那隻狗直接反咬我一口 ...

不累的運動算運動嗎?

Mary avatar
By Mary
at 2013-10-30T21:37
最近購入x-bike 19807 雖然重力調8 但踩起來感覺算輕鬆 如果認真做的話會累(時速30以上) 但剛剛邊看電視時邊做 兩個小時騎了20公里(大概時速只有10 扣掉尿尿喝水頂多也10出頭) 下來後幾乎沒啥累的感覺 那這樣的運動是只有效率比較低(花較長時間但還是有一定成效) 還是算是沒運動到 ...

增加騎單車腿力耐力的方法

Enid avatar
By Enid
at 2013-10-30T17:51
大概過半年學校有騎單車環島的活動 自己很想要參加但是怕拖累同伴 所以想要自己訓練一下腿部肌力 平常自己工作已經是苦力活 但是大部分都是上半身在用力 對於自己的腿力耐力沒甚麼信心 朋友是提供跑步來當作練習 但是我早上上班時間特別早 下班時間特別晚.... 所以我自己是想到用交互蹲跳的方式 用 ...

六種保護膝蓋的運動

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-10-30T14:36
先附上網址 http://ppt.cc/Uz67 感覺蠻不錯的 不知有沒有OP 在此分享給大家 開頭表示and#34;透過肌力訓練或做拉伸運動治療是最有效的and#34; 深深被這句話吸引 不過關於騎腳踏車到底會不會傷膝蓋阿atat? - ...