請問乳清真的會傷腎嗎 - 健身

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By Puput
at 2021-02-04T18:56

Table of Contents


吃什 或喝什 太多都會傷身

至於從什麼器官開始傷不確定

只是 乳清是食品補充物

基本上食品類的東西 很難讓你吃到傷身

如果很容易 會被列管的

一般喝很多的 例如像三餐一樣吃

大概也都還好

我是不知道為什很多長輩說乳清傷身

但喝牛奶卻覺得很營養

成分不是差不多？







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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-02-05T19:28
非常匪夷所思
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By Jacky
at 2021-02-06T10:21
原味乳清當然沒事 但喝加一堆調味的就難說了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-02-08T11:36
買三多奶喝就解決了 跟長輩說是高濃度牛奶 反正寫奶蛋
白 應該看的懂吧
Selena avatar
By Selena
at 2021-02-10T16:32
食品傷身的例子很多好嘛！一堆長時間吃了工業化食品不是肥
胖不然就是糖尿病。食品跟食物是不一樣的東西！
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-02-14T00:03
你的第一句就有答案了阿 重點是食物要攝取到的蛋白質
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-02-17T21:41
沒那麼容易 乳清輕鬆達到 不要過量就好
Jack avatar
By Jack
at 2021-02-19T15:05
牛奶哪有成分差不多...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-02-20T18:50
乳清營養跟牛奶明明就差很多
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-02-25T13:31
連CKD慢性腎臟病第3期至第5期的患者都能喝限制於0.6至
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-02-27T12:37
0.8克/每公斤/每日 的低量乳清蛋白了。另外肝性腦昏迷
患者也被建議攝取植物性蛋白質0.5至1.0克/每公斤/每日
。那我們這些健康又有在運動的人到底在煩腦什麼？若會
每日喝到超過醫學所建議的天花板也就是每公斤3.5克的份
量那也算是怪咖了，想想一個70~80公斤教練他會每天喝將
近300公克的乳清嗎？500克包裝的乳清2天就必須KO掉，這
不是正常人的會做的事，正常人為什麼要煩惱自己明明就
做不到的事情？匪夷所思。！
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-03-01T19:26
我醫生還比較建議我喝乳清...
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-03-02T08:42
哈哈

請問乳清真的會傷腎嗎

David avatar
By David
at 2021-02-04T17:09
※ 引述《SaTzuNaMo (tzuyuda0614)》之銘言： : 大家好 一年前我開始接觸了重訓 還記得第一次進入健身房覺得大家都好強 有點畏懼 到 : 在去健身房都很自在也很享受 也認識蠻多人的 但是在我的想法裡 健身完沒喝乳清是會? : 害肌肉的 所以我健身完都會喝25g的蛋白 但是朋友有些一次喝5 ...

請問乳清真的會傷腎嗎

Lauren avatar
By Lauren
at 2021-02-04T16:20
大家好 一年前我開始接觸了重訓 還記得第一次進入健身房覺得大家都好強 有點畏懼 到現 在去健身房都很自在也很享受 也認識蠻多人的 但是在我的想法裡 健身完沒喝乳清是會傷 害肌肉的 所以我健身完都會喝25g的蛋白 但是朋友有些一次喝50g 他說這樣才有用 但是家人一直跟我說 乳清少喝一點 那個對腎臟不好 想請問 ...

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