請問伏地挺身 - 健身

想請問各位先進關於伏地挺身這動作

做了十幾二十下開始的

會感覺還雖然有體力繼續做

但頭卻會有種倒立太久的感覺 是缺氧還是腦充血也分不清

繼續硬做久了就開始痛

爬文有刻意去調節呼吸 但卻還是一樣

想請教這是怎麼回事~

--