請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - 健身

比較想問大家一般覺得教練課應該買到什麼時候比較好呢

或者說 練到什麼程度 會覺得可以不用繼續買課了 (抱歉好像是很難量化的問題)

一般都是說教練課只是帶你器材 三項入門之類的



小弟機械式算是作一陣子了

但是三項弱弱又覺得姿勢好像需要調整

最近有考慮買我在的連鎖健身房的教練課 調整一下三項



有次在練的時候看有人上課在作深蹲吧

掛的槓片大概有150+ (沒很仔細數)

他的教練就是站在旁邊看而已

其實我心裡在想這樣還需要教練嗎 不過我倒是蠻想找他的教練買課的哈哈

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