請問台南有地方能指導跳遠訓練嗎? - 健身

Michael avatar
By Michael
at 2015-08-30T13:07

Table of Contents


小弟因為考試立定跳遠要跳190+ 試跳只能170左右..

目前只剩1個月時間

想請教台南有那裡可以指導訓練方法? 或私人指導


另外爬文看板上蠻推天下健身房，請問去健身房詢問OK嗎?

先謝謝大家了

--
Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2015-09-04T03:54
不過會怎樣？
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-09-08T11:44
會落榜..
Tom avatar
By Tom
at 2015-09-12T02:09
依需求來看推薦WS或太陽
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-09-16T23:55
志光 大碩 偉文 補習班可以考慮開個體能訓練班了...
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-09-17T03:19
警特喔哈哈，加油啊！
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-09-18T03:35
短時間來說，技巧跟神經適應的效果
大於肌力的成長，掌握技巧你應該就沒問題
Delia avatar
By Delia
at 2015-09-19T21:21
去太陽找Sun或去WS找Wayne
Heather avatar
By Heather
at 2015-09-21T23:13
Sun立定跳3米 對爆發力訓練很有研究
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-09-26T18:56
他自己可以跳3米
Iris avatar
By Iris
at 2015-09-26T20:49
搞不懂這考試為何要特別考立定跳遠呢
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-09-30T22:54
找太陽
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-10-03T20:03
因為單槓拉不過，換跳遠讓他們好過一點。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-10-04T22:01
斯博森，那邊蠻多選手在受訓 應該可以去問一下
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-10-08T01:56
去問魯叔阿 叫他傳授去年經驗給你
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-10-11T09:43
太陽
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-10-15T08:18
其實 勤練習 應該不算太難～
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-10-16T20:49
小的高中生 國二就跳220了0.0
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-10-19T05:34
推薦多跳 然後單腳墊腳尖 鍛鍊肌力

有沒有人跟我一樣認為吃水果才能練肌肉

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-08-30T08:20
我先聲明一下 並非是主要的想法 主要還是藉著大眾一致認同的做法 而這是我親自遇到的狀況 但水果主要並非注重肌肉 而是健康與營養 簡單就是調氣血 我以前在練時 沒力 跟 有力 的分水嶺非常遠 要從氣虛練到熱 至少要花上半小時時間 時常還有流鼻涕的問題 小弟有過敏氣虛心悸問題 連奇 ...

女生重訓如何能縮小胸部?

Robert avatar
By Robert
at 2015-08-30T04:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 是 ==============================以上禁止刪除================================= 我知道瘦哪裡是看基因，無法瘦局部，所以想靠重訓來 ...

請問這圖片是出哪一本書

Damian avatar
By Damian
at 2015-08-30T03:01
因為版上也常討論一些肌肉解剖的書籍，加上版上人氣比較旺 所以我想說，在這邊問，或許可以問到。 我想請教的是，這網頁所示的六大動作圖片，是出自哪一本書呢？ 我用google以圖搜圖，沒有看到。 想說版上神人不少，還盼大家不吝指點分享。 原網址 http://dmke.pixnet.net/blog/ ...

world gym像籃框的器材是？

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-08-29T23:27
world gym像籃框的器材是？ 圖 http://i.imgur.com/A1Mcb7i.jpg 感覺好像很好玩 有人試過嗎 - ...

膝蓋痛與增生治療的問題

Olive avatar
By Olive
at 2015-08-29T21:49
各位巨巨安安 本魯上個月做深蹲，結果膝蓋的舊傷復發(傷一直都在，國小就有了。想說不影響生活就 沒去看)，這次怕以後都沒辦法在訓練就去復健科看，結果他說我的十字韌帶鬆馳，建議 我做增生治療。 一開始我有點疑慮，醫生叫我回家google看看。但我google都只有看到療法的介紹，並沒 有看到一些心得文。 ht ...