請問台灣有以色列軍拳的課程嗎? - 健身

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-07-28T14:29

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各位好
小妹前陣子練習拳擊 練出興趣來
但是常常一和詮及沒有下半身的訓練(如踢腿等)
昨晚看到旅遊生活頻道 國外有種以色列軍拳
可以上半身跟下半身激烈運動的拳種
想問問大家 在台北有沒有以色列軍拳可以煉
或者是 同時擁有下半身活動的 運動可以建議介紹?

謝謝大家


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瑪蒂達:你靠什麼維生?
里昂:清潔工
瑪蒂達:你說你是殺手?
里昂:對
瑪蒂達:真酷


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Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-08-01T07:38
可以去練散打 以色列的..並不全然是格鬥技 算戰鬥法吧?
之前來台打的K-1上身跟下身都可以激烈運動啊~
Olive avatar
By Olive
at 2008-08-04T01:19
http://0rz.tw/c64tN 裡面crav maga就是以色列搏擊技
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-08-05T02:46
到 奇摩的家族裡 找 "散打" 就可以找到了 選離家近的
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-08-07T08:02
用到腿的武術非常多 都可以嘗試
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-08-11T16:12
拳擊下半身的運動量應該也很大才是
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By Anonymous
at 2008-08-13T10:43
玩柔術吧...很讚的!

颱風天太無聊 沒事PO一下自己的數據

Freda avatar
By Freda
at 2008-07-28T12:09
一樣也是將近一個月前在加州測的 年齡:22 身體組成: 總體重: 80.7 kg (脂肪重6.3kg) 除脂體重: 74.3 kg (骨質重4.56kg) 肌肉重: 69.8 kg (蛋白質重14.9kg) 身體總水重:54.8 kg (細胞內液37.3L / 細胞外液 ...

超殺翹臀女

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By Zanna
at 2008-07-28T05:48
晚上看了一部電影 關鍵下一秒 還蠻不錯看的 不過重點不是這個啦 讓我眼睛為之ㄧ亮的是煞到尼可拉斯凱吉的女主角 Jessica Biel 他的臉有一種野性的美感(科科...) 而且身材超好的 有胸有腰當然不在話下 側面的曲線更恐怖 很少人擁有那種翹臀 尤其是東方人屁股都扁扁的 如果穿合身的牛仔褲美感就少一半了 ...

有關籃球腿的訓練?

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-07-28T01:51
※ 引述《laiweitin (加油~~)》之銘言： : 以前重訓只著重上半身 : 趁這個暑假想加強腿部訓練，希望開學後的球隊練習能馬上進入狀況 : 如果一星期腿部只排一天，麻煩版友給我點意見 : 需要加強的地方有: : 1.練防守腳步時股四頭肌常撐不到最後 : 2.跑籃或比賽時小腿肌力(肌耐力?)不夠常抽筋 ...

要怎麼跟新手解釋 "用胸部出力"...

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-07-28T01:35
臥推是作胸大肌的 可是我要怎麼跟新手解釋 and#34;用胸部出力推出and#34; 這個動作 免得他們只用手臂出力? 我以前還曾說過 and#34;把意念放在你的胸肌上... 用胸部出力... 推...and#34; 這種詞還真的很抽象 有沒有大大國文比較好一點的可以教一下, 我已經辭窮了 ...

星期五在中和COSTCO看到鐵克網的人?

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-07-28T00:39
不好意思 上來問一下 其實我自己也沒甚麼健身 每次舉啞鈴好像在舉心酸的 都不知道標準動作 前天 7/25 星期五去中和COSTCO 看到一個超壯的男人 戴著藍芽耳機 身穿鐵克網的T-SHIRT 黑黑的 蠻帥的 看起來超壯超帥的 讓我也想開始健身 變得跟他一樣壯 我發現 ...