請問吃炸物配什麼比較健康？ - 健身

Zenobia · 2019-06-30

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大家好，小弟想請問大家吃炸物都配什麼，比較不會肥又健美？

我知道有人會說不要吃炸的 ………

但是我整個月沒吃了
已經忍不住了，剛好看到附近的店家有75折優惠
打算晚上買一大堆炸物吃。

我打算買炸雞、還有薯球、炸洋蔥圈等等油炸小點來吃。

所以想要問問大家吃炸物的話配什麼會比較相對健美不肥胖？

謝謝大家

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健身

All Comments

Adele2019-07-04

一個月吃一次你就直接吃啊，不用追求每一餐都健康
油炸的東西可以注意一下不要點蔬菜，超吸水(像杏鮑菇)

Puput2019-07-07

珍珠奶茶全糖

Christine2019-07-11

既然都要吃了就不用在管要配什麼了... 真的差不了
多少只是自我安慰而已不如開心吃~ 之後再更努力就
好

Carolina Franco2019-07-13

炸南瓜

Damian2019-07-14

更正：吸水→吸油

Puput2019-07-17

太計較就不是 cheat day 了

Audriana2019-07-18

只要不是常態亂吃，偶爾一次不會抹殺你的努力

Isabella2019-07-22

又不是要比賽，一個月一次還好吧

Charlie2019-07-25

油切綠茶、茶花綠茶，喝這些會不會心理比較安慰一點？

Agatha2019-07-28

選一個你喜歡喝的囉！

Skylar Davis2019-07-30

吃炸雞就好了不要吃皮炸的碳水避免

Blanche2019-07-31

你不如先思考炸物是因為什麼理由不健康？

Una2019-08-02

配啤酒

Christine2019-08-05

啤酒真的是上選哈哈我本來是想說配一點蔬果

Oliver2019-08-06

(不要油炸的蔬菜哦) 另外就是慢慢吃作弊日OK的

Odelette2019-08-09

配無糖茶心裡會安心點

Harry2019-08-10

保持愉快的心情不要想太多，就吃吧

Jessica2019-08-13

無糖綠茶降低罪惡感

Barb Cronin2019-08-14

直接吃一套肯德基啊！

Audriana2019-08-15

配啤酒心理健康

Dinah2019-08-16

要吃就偶爾吃一次不要想啥健康不健康，連偶爾爽一次都要這

Donna2019-08-20

樣太累了，而且要求健康到時候又吃不過癮，解不了饞更糟

Blanche2019-08-24

剛剛才吃雞排+薯條顆顆顆

Jacob2019-08-24

配鳳梨會比較好消化本人經驗分享
吃完炸物再吃鳳梨

Caroline2019-08-26

有啦配跑步機，吃一克跑一公里，保證健美

Hedy2019-08-29

覺得作弊日水要喝夠多不然隔天起來感覺很屎

Jacob2019-09-01

要吃炸就吃想吃的不然吃了炸又沒被滿足到更慘

Freda2019-09-05

無糖綠不只降低罪惡感還可以解膩

Anthony2019-09-08

配一顆無罪感的心

Ursula2019-09-11

生菜包裹炸物吃不錯爽脆口感

Aaliyah2019-09-12

不要每天吃

Daph Bay2019-09-16

吃炸雞配小黃瓜萵苣跟生洋蔥

Sierra Rose2019-09-21

我都配洋蔥！！

Tristan Cohan2019-09-25

配啤酒

Bennie2019-09-29

早知道不要半夜點開這篇文的XD

Sierra Rose2019-10-03

都吃了搭什麼都一樣啊！就豁出去一天吧！沒差啦

Ophelia2019-10-06

都配可樂……既然都吃炸物了就吃個過癮

Jacob2019-10-09

用氣炸鍋弄一堆偽炸物啊

Puput2019-10-13

難得一次就吃想吃的啊，不過還是推薦生菜或醃菜，爽脆

Suhail Hany2019-10-17

又解膩。

Anonymous2019-10-18

無糖綠

Noah2019-10-22

全糖珍奶

Anonymous2019-10-25

算好熱量啥時都能吃啊

Mason2019-10-28

倍糖珍奶

Catherine2019-11-01

小黃瓜、生菜、無糖茶

James2019-11-05

啤酒心情舒爽心理狀態健康

Zora2019-11-07

水果茶紅茶拿鐵好好喝

Cara2019-11-10

再忍一下不就習慣了我已經完全對炸的無慾望

Brianna2019-11-12

都市傳說，吃炸物喝雪碧不會長痘痘

Candice2019-11-13

想吃就吃之後再減回來不就好了難道你一輩子都不吃嗎

Yuri2019-11-15

配啤酒正點，吃一塊喝一口，爽到升天，明天又有動力減了

Noah2019-11-17

一個月才一次當然是珍珠奶茶吃到爆幹爽才重要
減肥是你生活的一部分又不是苦行

Hedda2019-11-19

當然是加糖珍奶

Lauren2019-11-19

0卡可樂

Rebecca2019-11-22

當然是啤酒

Blanche2019-11-25

不用那麼痛苦，沒差

Selena2019-11-25

當然是啤酒不配啤酒能吃嗎

Ethan2019-11-26

無糖綠不是因為健康是因為解膩可以吃更多 XD

Regina2019-11-28

任何你想配的東西，健康不只是身體健康，也包含心理
健康

Yuri2019-11-30

柳橙綠茶

Emily2019-12-03

無糖茶去油膩感還可以吃更多讚讚

Bethany2019-12-07

配氣泡水

Hedwig2019-12-07

炸雞配可樂

Puput2019-12-09

肥宅快樂水

Poppy2019-12-11

氣泡水+1

Puput2019-12-13

真的很想喝碳酸汽水就買Zero可樂吧,不然像我自己煮麥

Belly2019-12-17

茶也很方便

Barb Cronin2019-12-18

我會切整顆洋蔥配，爽口又不容易嘴破

Anthony2019-12-23

我垃圾日都狂吃一桶炸雞配一手啤酒順便重訓增肌效果不錯

Emma2019-12-27

0卡可樂超爽

James2019-12-31

大奶微微

Madame2020-01-01

吃炸的當然要配冰的0卡可樂！爽度爆表

Genevieve2020-01-02

啤酒啊

Blanche2020-01-07

一個月吃一次沒差吧？不過吃炸的推薦配無糖茶，解膩

Tristan Cohan2020-01-11

一個月吃一次也有分一次就五百大卡還是爆量一萬大卡的

Rosalind2020-01-13

一堆人吹一個月一次沒事讓很多人受騙五千一萬大卡亂吃
的與其要說吃什麼好不如少吃點

Queena2020-01-13

啤酒一手

Ida2020-01-16

吃什麼可以一次吃到一萬大卡？

Sandy2020-01-19

https://i.imgur.com/UUolQg3.jpg
這樣吃

Frederica2020-01-19

一定是可樂雖然胖但是可保證心理健康

Hazel2020-01-20

吃一餐可以吃到五千一萬大卡也是不簡單吃超過一公斤啦

Callum2020-01-21

你覺得有可能配某個東西就健康歐？配啤酒比較爽

Callum2020-01-22

配水煮花椰菜徵地瓜

Joseph2020-01-26

外面的油不健康

Wallis2020-01-29

等等他會說大胃王一次吃一萬卡不是不可能啊 XD

Jessica2020-02-01

茶

Isla2020-02-05

近期爆紅的巴拉X你看如何

John2020-02-08

多多綠&梅子可樂

Necoo2020-02-12

1萬大卡除了大胃王正常人是吃不下這麼多...

Mary2020-02-14

一塊炸雞也不過200~250 你要吃40塊...

Hazel2020-02-15

吃蛋糕吃到飽大概比較可能達成一萬大卡(?)

Belly2020-02-18

我會喝每朝

Wallis2020-02-19

啤酒

Barb Cronin2020-02-21

無糖茶或蔬菜

請問吃炸物配什麼比較健康？ - 健身

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