在家運動的器材購入 - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-06-28T18:35

Table of Contents

最近想要減肥，有嘗試跑健身房，但試了幾次之後不是很喜歡，很常會被推銷買課程，再
加上自己沒有想要做專業鍛鍊，只要想瘦身而已，所以有在想乾脆買器材在家運動好了

我個人打算購入
1.BLADEZ複合式重訓椅、啞鈴，這兩樣平常都算好收納可以立起來，可以練胸、二頭、三
頭
2.好吉康滾輪，練腹肌
3.JHT平板跑步機，平常不用可以收起來不占空間，可以做慢跑有氧

大家覺得在家運動還有什麼器材可以購入，我個人是偏向買不佔空間的運動器材，畢竟家
裡沒有那麼大

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All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-06-30T14:37
看哪個好曬衣服 疑
Annie avatar
By Annie
at 2019-07-01T01:58
除非你本來就是不用減肥的身材 不然腹肌八成是練不出
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-07-05T05:24
我是買BLADEZ BW13-2.0+快速可調式啞鈴 大概8k多
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-07-06T10:49
外加一張瑜珈墊
Callum avatar
By Callum
at 2019-07-10T02:11
先控制飲食，能堅持幾個月確定有足夠意志力再買器材吧
Annie avatar
By Annie
at 2019-07-14T19:55
彈力繩加瑜珈墊
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-07-16T03:28
先控制飲食+1
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-07-19T00:48
[售] 二手全收折跑步機 $6000 站內
https://tinyurl.com/y46x56e6
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-07-21T03:34
你應該用你要做什麼動作來決定要買什麼器材吧……一開始
也不知道是否能堅持下去，建議買幾組不同重量的啞鈴就好
了，等你啞鈴動作做個幾個月有堅持下來再來考慮其他設備
。
David avatar
By David
at 2019-07-22T01:25
只想瘦身不是跑步跟調整飲食就好了不用買器材XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-07-24T23:09
跟大家一樣啞鈴+瑜伽墊@@a偶爾拿出來用不佔位子
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-07-29T20:48
FB：轟菌大聯盟
Queena avatar
By Queena
at 2019-08-01T03:54
迪卡儂2隻槓、4個快扣、包膠槓片2.5kg*8、1.5g*4
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-08-04T09:44
應該就可以玩一陣了，以後想升級約2萬內就可以組全套了..
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-08-09T02:15
跑步機買了鐵後悔，尤其是便宜貨
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-08-11T04:49
想瘦身完全不是器材問題…觀念比較重要
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-08-16T02:16
腹肌滾輪不用 買個彈力帶 滾筒
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-08-18T15:36
我自己本來也是懶得去健身房在家練 後來報了wg 雖然有
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-08-23T14:38
推銷 但環境真的不錯 跟自己在家練效果差很多 而且比
較不容易怠惰就是了
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-08-24T00:06
<< 買過很多雜七雜八的，用沒多久就放著積灰塵的過來人
Dora avatar
By Dora
at 2019-08-24T20:49
現在只有瑜珈墊，利用桌子椅子空水瓶做徒手運動
Emily avatar
By Emily
at 2019-08-26T16:34
更正：不是空水瓶，是有裝水的瓶子XD
Doris avatar
By Doris
at 2019-08-29T06:38
有一台滑步機一直放著不知道怎麼處理...
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-01T02:04
我們家有老有小，購入一組各四磅的啞鈴我在用，門框單槓小
孩用，XBIKE買七八年了我也還在騎，一張彈跳床我跟孩子都
Donna avatar
By Donna
at 2019-09-03T13:46
在跳。客廳鋪了兩層地墊，雖然每樣器材不是每天持續用，但
都有輪流在使用。板上每次問器材就一堆人說曬衣架，在我家
才不會那樣
Donna avatar
By Donna
at 2019-09-05T05:13
重訓椅要防滑防震，墊挑一下。我家重訓椅+可調式啞鈴+
彈力繩+彈力帶+壺鈴+引體向上桿 練不完 跑步我直接繞社
區道路跑
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-09-07T14:54
我自己覺得在家練效果很好 時間比較好安排 也不用浪費
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-09-07T21:04
時間通勤 看個人需求
Olga avatar
By Olga
at 2019-09-11T20:20
我自己是買快調啞鈴在家做，覺得夠我用了(做一休一)也認為
Tom avatar
By Tom
at 2019-09-12T10:32
在家比較好安排，不過原PO看起來剛開始，所以不建議一開始
Candice avatar
By Candice
at 2019-09-14T01:38
就買一堆器材，因為買了之後要是不用的話浪費錢也浪費空間
還浪費資源，不如從一點點東西開始，養成習慣再一一補齊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-09-17T15:27
補充：我一開始是買鎖螺絲的啞鈴，一段時間後確認每個動作
間都要花時間換重量真的太麻煩了才改買調節啞鈴。
Steve avatar
By Steve
at 2019-09-19T18:18
推樓上 一開始就啞鈴和瑜伽墊就好 養成習慣確定適合自
己再追加
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-09-24T15:50
推6F
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-09-27T08:24
我還是推健身房器材比較多
Carol avatar
By Carol
at 2019-09-29T23:44
x-bike皮帶斷掉幾次之後放棄修理當掛衣架了XDDD
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-10-03T17:28
健身器材不要買好收納的 收進去就不會出來了
Liam avatar
By Liam
at 2019-10-07T13:16
可以試試國民運動中心？跑步機便宜的不推跑起來不穩，寧可
可跳繩。
George avatar
By George
at 2019-10-10T12:53
有心的話，腳踏車跟啞鈴真的就夠了
Irma avatar
By Irma
at 2019-10-13T21:37
買一堆，難道你之後好脫手嗎？
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-10-15T23:49
你願意邊看電視邊練很多器材根本多餘
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-10-17T06:01
2.3都不用 ， 你要腹肌減到一定成度徒手練核心，跑步去外
面跑就好根本不用花錢
Robert avatar
By Robert
at 2019-10-18T07:44
門上槓、幾條不同張力的彈力帶、瑜珈墊，可練全身
Donna avatar
By Donna
at 2019-10-21T20:32
划船機，有氧能用到全身80%肌肉，又不傷膝蓋
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-10-25T16:38
立起來收納，佔的空間很小
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-10-30T04:31
之前買xbike 認真用了兩個月吧...無效 賣掉之後
Mia avatar
By Mia
at 2019-11-01T09:14
錢拿來買壺鈴 瑜珈墊 彈力繩 啞鈴 空氣跳繩 滾筒
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-11-04T12:11
綽綽有餘 還因為可以隨時運動幾乎每天都有動一下
再搭配可以單次收費的健身房每周1~2次 感覺不錯
Queena avatar
By Queena
at 2019-11-05T22:59
我覺得橢圓機最實用 不過要商用的 步距50CM+
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-11-10T19:52
便宜的踏步機 健身車 划船機我都買過 都賣了...
不過商用橢圓機$$到還好..放不放得下才是問題..
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-11-14T09:48
這種9層以上只是真的騙自己
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-11-15T04:05
邊曬衣服邊運動一舉兩得
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-11-17T12:02
先核心 深蹲開始
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-11-19T23:17
只買跑步機 每天都跑三十分鐘 沒練其他的(懶了....

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Charlie avatar
By Charlie
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Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-27T13:48
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at 2019-06-25T16:41
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