請問各位都常去哪健身呀？ - 健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-12-20T15:59

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小弟剛去台北工作

目前在找一個兩房一廳的

因為之前在美國都會去健身房

所以想請問一下，如果我要找一個兩房一廳的

而且附近又有24小時(不然就是開到晚一點的)的健身房或運動中心

各位大大有建議的地區還是地點嗎？

因為我下班都差不多要八九點了

可是一天不流一點汗就覺得不舒服

不知這篇適不適合po在這

如果不適合請板主通知，我會自行刪除，謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-12-22T20:40
11209篇可以參考
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-12-24T15:15
什麼是兩房一廳?
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By Annie
at 2008-12-26T17:57
房子的格局 兩房間一客廳
William avatar
By William
at 2008-12-27T12:44
對不起 看成在找兩房一廳的健身房 XD
Madame avatar
By Madame
at 2008-12-29T06:02
如果你很有錢 東區加州那附近有很多選擇
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-01-01T17:41
我很窮....= =
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-01-03T04:01
台北健身院24小時 2年10000元 八德台大西門3家皆可
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By Steve
at 2009-01-07T20:04
北投捷運會館.辦證450元一年,一小時40元.我跟友人一起去

Re: [問題] 關於輔大的控球後衛?

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-12-20T00:58
※ [本文轉錄自 basketballTW 看板] 作者: windrealm (GG) 看板: basketballTW 標題: Re: [問題] 關於輔大的控球後衛? 時間: Sat Dec 20 00:24:57 2008 李公偉倫真的算是蠻認真的一位球員 之前常在輔大健身房看到他 做重量也都自 ...

腕圍跟前臂圍

Iris avatar
By Iris
at 2008-12-20T00:56
其實肌肉大小和出拳速度and#34;我認為and#34;並不是負相關的 主要還是看練的人是否能做的全身協調發揮出肌肉的十成力量 這我相信與肌肉的彈性和柔軟度有相當大的關係 以前我們道館重量級選手重訓前一定會先做柔軟操 重訓完柔軟操做的更久 肌肉彈性夠再加上正確的出力方式 每位選手的速度既快威力又驚人 至於死硬 ...

腕圍跟前臂圍

Adele avatar
By Adele
at 2008-12-19T19:51
恩...有練過一點拳 也做過一點重量 說點想法 一般來說有帶體重的拳 一定會用到重心的轉換還有下半身的推動 還有腰腹的扭轉和支撐 不過現在先把討論重點放在上半身的肌群 可以先粗略的把它分為向外和向內兩種施力方向 也就是三頭、背控制向外 二頭、胸控制向內 這裡可能有人會說:and#34;我手平 ...

腕圍跟前臂圍

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-12-19T18:31
雖然我只練過一點點.. 但我也來參一腳討論吧atat (其實直接去拳擊板討論更快) 打拳， 背肌，腿，腰轉，力量的帶動跟瞬間的握緊， 這些是無庸置疑的， 你手臂再強大沒有上面的推動，力量是大不到哪去的 當然如果你有拳擊的技巧，的基礎，那手臂強大當然會更強~ 但最原始的應該是要上面幾項先要求 至於有提到臥推 ...

重訓兼顧工作

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-12-19T18:02
之前大學的時候開始斷斷續續做重量訓練 但是遇到一個很大的問題, 就是小弟自小 體弱多病, 稍微練多一點就累的半死 無法兼顧課業, 所以練了一陣子之後就中斷了 有時候也很納悶, 到底健身房裡面的人做什麼工作 怎麼一天有這麼多時間練, 練完了也不影響工作??? 現在利用職務之便, 發現一個還算可行的 ...