請問哪些水果可以空腹吃? - 健身

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想要請問大家一下可以空腹吃的水果

本來中餐和晚餐之間會吃小點心

但是~不知道是不是太過量了,最近似乎有點復胖的跡象><

所以想用水果取代

但是又礙於我的胃不是很好

所以不知道哪些水果空腹吃不傷胃呢??

謝謝大家回答:)

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All Comments

Kumar avatarKumar2010-11-15
水果不是都要空腹吃的嗎
Yuri avatarYuri2010-11-16
水果若是寒涼性不宜多吃 生吃青椒很讚!熱量又低
Liam avatarLiam2010-11-16
水果性質可參考 http://ppt.cc/10ys
George avatarGeorge2010-11-17
蘋果應該OK吧?
Gilbert avatarGilbert2010-11-20
溫姓水果都適宜 蘋果 拔樂 都OK
Dinah avatarDinah2010-11-22
那姓黃的呢 XD
Rebecca avatarRebecca2010-11-26
蕃茄、檸檬不能空腹吃
Erin avatarErin2010-11-26
鳳梨 香蕉 桔子 橘子 都不宜空腹吃
Iris avatarIris2010-11-30
那木瓜OK嗎??
Lucy avatarLucy2010-12-04
改吃水果不會比較好..
Caroline avatarCaroline2010-12-06
有規定水果都要空腹吃嗎??
Andy avatarAndy2010-12-08
那一般飯後吃水果是怎麼一回事 @@
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-12-09
瓜類都是寒冷的!!中醫師說的
Andrew avatarAndrew2010-12-10
芭樂空腹吃會胃痛...>"<
Faithe avatarFaithe2010-12-13
板娘都會把水果拿去烤一烤 吃熱的 你可以試試看阿
我覺得天氣一冷 吃水果的欲望會跟著大減= ="
Rosalind avatarRosalind2010-12-14
把水果灑點肉桂粉或薄鹽拿去烤 轉一下屬性XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-12-18
完蛋我每次都空腹時吃兩三根香蕉= =
Queena avatarQueena2010-12-19
看過一篇報導 水果不能飯後馬上吃是因為 一般正餐都有澱粉
Hedwig avatarHedwig2010-12-19
+蛋白質 這兩種是比較難消化 這時再加個水果下去 全部食物
都堵塞在胃內 = = 雖然聽起來是有點扯啦 不過是建議飯後二
Hedwig avatarHedwig2010-12-20
至三小時再吃水果 或者飯前吃 除了空腹不宜的水果外
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-12-24
用烤的真的可以轉變屬性嗎? 好奇妙喔~ 改天來試試
Audriana avatarAudriana2010-12-24
然後想吃水果是因為,中晚餐的蔬菜量我覺得攝取不夠,
所以才想吃水果來幫助排便啦~ 多吃蔬果纖維對我很有用就
Audriana avatarAudriana2010-12-26
是了~
Faithe avatarFaithe2010-12-28
用烤的會轉屬性嗎? 所以熱的薏仁湯 是溫性的囉?