請問增重粉喝法 - 健身

Ethan avatar
By Ethan
at 2008-08-15T17:06

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請問各位有喝過增重乳清的大大


你們喝的時候
有按照說明面的量 去喝嗎?

譬如說 馬力偉是500cc 四匙
bsn TRUE MASS500cc 三匙


按照說明的喝法 很濃沒錯

但我之前聽說什麼 如果我一樣放四匙 可是我水加到700或1000cc
這樣濃度會改變 效果就會打折扣

是這樣的嗎??


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Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-08-19T09:51
濃度沒差吧...只是口感不一樣
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-08-19T15:33
濃度降低→消化時間較長→打折扣？應該是沒差那一點時間。
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-08-22T12:21
我好奇的是 圓廠為啥要用那麼濃的比例...
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-08-24T04:43
賺你的錢賺的比較快
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-08-27T03:04
我的意思是...它可以寫4匙1000cc啊?
Christine avatar
By Christine
at 2008-08-30T22:25
便當多吃幾顆也蠻有用的

伏地挺身

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-08-15T12:08
想請問一下我有買伏地挺身輔助器 大家一般應該都是這樣做的吧 如下:http://tinyurl.com/5jnxsb 有人這樣做的嗎? 如下:http://tinyurl.com/6qaztt 我現在都是伏地挺身一組做15下 做完一組休息一分鐘以後繼續做 一天做10組 仰臥起坐一組25下休息一分 ...

請問這種鍛鍊大腿肌肉的復健球

Una avatar
By Una
at 2008-08-15T12:03
http://www.wretch.cc/blog/sportshouse/23476201 如文中的復健球(練大腿肌肉的) 請問市面上買得到嗎 還是得去google到的公司直接訂貨呀atat 請有購買過的版友們替我解惑了 非常謝謝囉~ - ...

練肌耐力會影響肌肉嗎？

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-08-15T06:57
人體有三種系統供應能量 （總運動時間） 肌酸系統 ( ATP-PC ) 時間 andlt; 10 – 15 秒 乳酸系統 ( Lactic Acid )～俗稱糖解系統 ...

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Mia avatar
By Mia
at 2008-08-15T02:45
之前有篇文章說到 力氣的大小決定於 神經 紅白肌比例 總肌肉數目 比較好奇的是紅白肌比例是無法改變的 總肌肉可以靠重訓增加 那麼神經的控制(也就是肌肉的使用率該如何增加?) 謝謝各位! - ...

乳清蛋白??

Michael avatar
By Michael
at 2008-08-15T02:38
想問一下大家乳清蛋白都去哪買 y拍上似乎有人在賣 請問有沒有人買過 可信嗎? - ...