請問大家健身的經歷跟過程 - 健身

其實我從小就很愛運動
小學時每堂下課都會去操場打籃球躲避球
放學後就和朋友約去公園打軟式棒球
國中後也是一下課就往籃球框衝直到上課中響起
放學後補習班報到

直到高中後課業較繁重加上家人看我長大了也要我幫忙工作
家裡作沙發裝潢業常常要幫忙搬東西顧車子
運動的時間慢慢變少了,已沒有以前那樣頻繁了

大學後喜歡上桌球所以常常和固定朋友約去打桌球
就這樣打了幾年到大學最後一年大夥兒都忙著考試未來人生規劃
球友越來越難找,於是我走進了學校健身房..........

一開始也都是各種器材東摸西摸亂練一通
去久了就有老手發現並且給予指導也讓我慢慢有了一些知識
後來也買了書和上PTT爬文看就這樣練著練著當兵去了

當兵時我只要放假還是會作重訓維持體力
直到退伍後下定決心真的要認真練了,誰知才剛買到別人的亞力X大二手會籍
隔幾天就從電視上看到它倒店的消息,我連會員證都沒拿到哩
那個轉賣給我會籍的一定在偷笑中

所以我選擇在家練,把一些器材補一補就這樣
便準備考試邊唸書邊健身直到現在,考試日期也快到了
每天運動一小時讓我精神百倍唸書充滿活力,不會胡思亂想
7-9月正是國考月,不管怎樣我還是會天天運動~~~~~~~~~
反正在家就可以練了

以上純閒聊文,希望剛入門的新手能多多體驗健身的好處
不要輕易放棄或三天曬網兩天捕魚,持續堅持下去的練才會有成果
身體很誠實的,你練了多少他就給你多少,有心才能練出好身材
只是單純為了在夏天秀身材去把妹是練不出來的(個人淺見)
祝大家都練的開心練出自己滿意的身材

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http://www.wretch.cc/album/ibin10


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