請問大家露營時減肥怎麼吃? - 減肥

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~如題~
小弟最近因為健康因素要減肥
目前是吃低碳及運動 但速度很慢就是...

而11月時要去露營
想到之前露營時多是吃澱粉或肉類 如土司.牛.雞肉等
印象中好像沒啥青菜...

雖然露營地應該離店家不遠 到時買吃的應該不是難事
應該也有冰箱可以存放食物
但還是想參考大家露營時要減肥會怎麼吃?
會自己準備青菜嗎?還是買蒟蒻麵自己料理呢?
謝謝!

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All Comments

Rachel avatarRachel2020-10-08
不差那幾天,出去玩就隨便吃
Harry avatarHarry2020-10-12
除非你一個人去露營,一群人出去不要在那裡雞掰
Olive avatarOlive2020-10-17
出去玩就跟著吃別想那麼多 你不會因為隨便吃幾天就瘦不下
Enid avatarEnid2020-10-18
同樓上~你不是露營一個月~雞雞巴巴的同伴會說你歹鬥陣
Margaret avatarMargaret2020-10-19
你可以選擇少吃或不吃,或那幾天純吃肉來當生酮
Lily avatarLily2020-10-21
澱粉不要吃就好啦 肉吃到飽啊
Caroline avatarCaroline2020-10-23
原po應該是很少露營或是不用準備裝備食材那種吧?想吃
Valerie avatarValerie2020-10-24
什麼自備帶去不就好了?你的問題只是少了青菜,青菜1.2
天沒冰沒事呀
Catherine avatarCatherine2020-10-25
帶蔬菜鍋子卡式爐 水煮青菜或弄蔬菜湯
不然多帶水果也行
Andy avatarAndy2020-10-25
我今年烤肉就只吃2片吐司 剩下都肉
Hamiltion avatarHamiltion2020-10-30
你要是敢吃生菜就拿生菜包肉吃啊 讚
Faithe avatarFaithe2020-11-02
不要你他Oo挑三揀四不吃這個不吃那個 最後啤酒喝2手
Queena avatarQueena2020-11-05
謝謝大家的意見 因為去的除了內人外都是不熟的朋友 也就
不怕得罪人囉 那就純吃肉好了 也比較方便^^
Emma avatarEmma2020-11-05
露營不就烤肉或煮火鍋嗎?吃肉吃菜應該都有
Blanche avatarBlanche2020-11-08
自己帶生菜
Charlie avatarCharlie2020-11-11
我露營隨意吃、時不時都在吃,但有適量健行(我去武陵農場
Ina avatarIna2020-11-12
三天兩夜),回來增加1kg XD
Kama avatarKama2020-11-14
露營個幾天有查嗎
Una avatarUna2020-11-16
Irma avatarIrma2020-11-18
我去縱走5天沒吃菜還是一樣啊
Elvira avatarElvira2020-11-20
你可以像野外求生那樣不吃,21天回來保證瘦
Irma avatarIrma2020-11-21
我都去土裡挖雞母蟲給你參考
David avatarDavid2020-11-21
哈庫那瑪塔塔
Candice avatarCandice2020-11-26
就當cheat day
David avatarDavid2020-11-30
露營就好好玩吧~
Tracy avatarTracy2020-12-03
有差那幾天?
Emma avatarEmma2020-12-06
盡量吃
Hedy avatarHedy2020-12-07
我都獵山豬給你參考
Yuri avatarYuri2020-12-07
露營時就挑食物吃啊 或是煮火鍋就比較沒差了 我認識一
個wg教練也是露營狂熱 但他熱量就控制的很好 挑對東西
吃就沒問題
Freda avatarFreda2020-12-11
出來玩的 不要那麼掃興吧...
Adele avatarAdele2020-12-14
A.不要去露營 B.照常吃 事後努力消耗掉
Oliver avatarOliver2020-12-17
去了才在挑三揀四的 只會令人反感
Dorothy avatarDorothy2020-12-20
露營稍微客氣一點!東西馬上被吃光...不用擔心
David avatarDavid2020-12-23
算好吃的量就好了
Anthony avatarAnthony2020-12-27
人本來就要肉和碳水了
Emily avatarEmily2020-12-29
帶乳清去泡ㄚ
Eartha avatarEartha2021-01-01
露營都放縱隨便吃 回來再減 心情才愉快
Hedwig avatarHedwig2021-01-04
冷凍蔬菜
Eden avatarEden2021-01-06
都去露營了,消耗的熱量也比你坐辦公室高多了,就吃吧
Agnes avatarAgnes2021-01-06
帶一顆高麗菜和多帶幾個雞蛋
Gilbert avatarGilbert2021-01-10
沒差那1.2天啦,不然你露營時就多跟別人打打羽球阿
Regina avatarRegina2021-01-14
推一群人出去不要在那裡雞掰XDD