請問如何才能將大腿瘦下來呢? - 美體

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大家安安~

不好意思,想請問各位專業的大大們~

就是作什麼運動,才能把大腿瘦下來呢?


小女子有常在做運動,所以體重都有控制得很好,並不胖;但是感覺臀部跟大腿的

尺寸大了些,很不合一般人的比例,很苦惱~


不知各位大大有沒有什麼建議,作什麼運動,可以針對大腿,讓它瘦下來呢?? *^_^*


謝謝~~

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2010-03-30
想知道+1
Connor avatarConnor2010-04-01
+1
Agatha avatarAgatha2010-04-06
個人經驗.走路
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-04-10
我也是比例很怪的人 目前運動=>快走
Rosalind avatarRosalind2010-04-11
跑步吧,我每天跑10公里,跑了快一個月了,大小腿都有瘦
所以不要再有跑步腿會壯的迷思歐!
Harry avatarHarry2010-04-15
慢跑真的有效! 不過先瘦哪裏就要看你的基因了..
真的沒辦法的話只好去抽脂
Isabella avatarIsabella2010-04-20
可以重訓
Mia avatarMia2010-04-21
上個月我快走了近一個月大小腿都有瘦下來
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-04-24
常做運動是維持心跳 球類運動可能沒有喔?
Gilbert avatarGilbert2010-04-26
常有人說我的上半身和下半身是不同人的身體= =
Damian avatarDamian2010-04-30
在Youtobe有看到敲膽經的影片,現在自行實驗中,一個月後
Anthony avatarAnthony2010-05-01
再跟大家分享及報告成果!目前大腿黑青中!
Ingrid avatarIngrid2010-05-02
我也敲膽經到黑青了!嚇了我跟我媽一大跳....
Victoria avatarVictoria2010-05-03
所以結論是走路?!!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-05-05
瘦哪裡是看基因
Hazel avatarHazel2010-05-05
我敲膽經敲到人家以為我被家暴...
Kumar avatarKumar2010-05-07
我是走路對我很有用,慢跑就沒用~所以維持走路習慣
George avatarGeorge2010-05-10
家暴+1 敲了一個月瘦0.5吋
Andrew avatarAndrew2010-05-13
會不會敲太用力了??我怎沒事...
Annie avatarAnnie2010-05-16
最近一天慢跑2公里走2公里,一天慢跑8公尺走3公里,這樣循環
Ula avatarUla2010-05-20
4天下來外側稍微修飾~但內側對我來說還是頭痛><"
Sandy avatarSandy2010-05-22
我覺得騎腳踏有用耶 一位比起走路較長騎腳踏車,結果大腿
David avatarDavid2010-05-24
最瘦的時候還蠻結實的,而且比小腿漂亮很多,可是好像小腿
會粗= =" 現在改快走