請問如何瘦大腿呢? - 美體

By Callum
at 2012-03-26T15:46

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想請教各位
如何瘦大腿呢?在飲食及運動方面可以如何選擇呢?
請知道的前輩們可以告知一下
謝謝

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Tags: 美體

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By Kelly
at 2012-03-31T12:38

置底文安安

By Olga
at 2012-04-01T12:12

By Valerie
at 2012-04-03T01:58

先消耗哪邊的脂肪是看體質你頂多只能問如何鍛煉小腿肌肉
大

By Thomas
at 2012-04-03T12:32

使大腿線條變美而不是問"如何瘦大腿"

X-bike跟每天健走,二選一的話

By Hedwig
at 2012-03-25T17:26

最近都沒運動覺得體態變不好所以想來好好運動如果從X-bike跟每天健走二選一的話大家會推薦哪個? X-bike: 在家裡就可以,方便要花錢,對學生是不小開銷每天健走: 免費,可以看風景但有時候晚上7點才能回家,怕會懶得出門如果今天是大家 ...

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By Sandy
at 2012-03-25T13:31

因為本身是Y拍服飾賣家， T_T最近剛起步甚麼都得靠自己省錢，雖然商品已經全數上架，但我想有可能是MD太肥的原因，所以商品沒有甚麼吸引力T_T ，沒人買沒人看!!!!!! 有試過最暴力的減肥方式，一天吃一餐，除了那餐，其餘時間只喝不加糖的茶，或是一些水果。但是還是瘦不下來.... 我身 ...

我的減肥心得

By Skylar DavisLinda
at 2012-03-25T10:59

忘了提，我當初會減肥的原因是因為醫生的刺激一開始本來也是想要用藥物控制，還吃了坊間的減肥藥（促進新陳代謝之類鬼話）沒效之後，連駕訓班的教練都說我要節制一點，我也都沒放在心上最後，想想，那不然就去什麼減肥門診之類的去了之後，醫生作了一堆檢查（抽血啦），他說，你該減肥了這樣下去，你可能在很年輕 ...

我的減肥心得

By James
at 2012-03-25T00:16

目前身高：163 (必填) 目前體重：55 (必填) BMI：22(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享：四年前我的體重是70kg，經過了八個月的減重，瘦到47.5 體脂率由原本30降至17%，內臟脂肪由七下降至一用的方法是一週五天的有氧 ...

每天都固定運動，基礎代謝卻下降了

By Bethany
at 2012-03-24T12:43

基本資料: 性別：女年齡:23 身高:160 體重:59.2 BMI:23.6 各位大大你好: 這幾個禮拜一直被這個問題所困擾... 目前的運動習慣為每天騎X-bike 阻力5 20分鐘以及鄭多燕舞蹈30分鐘也都在固定時間量體重及BMI 等但最近卻發現體重雖然慢慢下降了但基礎 ...

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