請問如何練股四頭肌內側的肌肉呢 - 健身

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昨天去看完骨科後
醫生說我膝蓋的髕骨會受傷是因為股四頭肌內側肌肉力量不夠大
想請問一下如何才能訓練到股四頭肌內四呢
感謝

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All Comments

Megan avatarMegan2008-07-04
作leg press..
Necoo avatarNecoo2008-07-08
那一塊肌肉應該是股內側斜肌,你可以見7905篇的說明