請問安定心神的配方(室內芳香用) - 精油

如果妳想試試用Bach花精救急的話

可以先用以下配方：

Crab Apple
Mimulus
Cherry Plum
Rock Rose
Gorse
Aspen

花精除了每日數次的服用方式
也可以將這個配方做成一噴霧瓶，適時噴在妳的周遭空間
希望對妳的狀況有幫助

如果未來知道了有什麼心理因素或事件造成自己的緊張不安
可再依狀況換用其他花精~~

※ 引述《cccandy (糖果)》之銘言：
: 事實上這半年來我一直為緊張的情緒跟身體不適所苦
: 一開始的確是因為工作繁忙而讓身體產生了一些不適的症狀
: 本來不以為意,但是半年多以前凌晨嚴重的發作了一次 去了急診室卻檢查不出毛病
: 接下來的半年我陷入一種身體不適(胸悶,胃痛,頭暈,心臟有極大的壓迫感跟無力感)
: ->很緊張自己到底有沒有病-> 不斷求診->繼續身體不適的循環裡
: 其實我看了很多醫生,心電圖及心臟超音波,胃鏡檢查也都做過,醫生都說我沒啥毛病
: 只換回了抗焦慮(Xanax)的藥物
: 我也看過中醫,大部分的中醫說我的胃比較有問題,有個醫生說我的心氣不足
: 但大家都說我的脈象非常的緊,陸續吃了中藥,身體的症狀仍然時好時壞
: 我也知道自己太緊張了,可是學會放鬆真的好難,有時候心臟的部位緊到懷疑自己會不會
: 死掉...請問有花精或精油可以推薦給我使用嗎?謝謝
: (有時候在想 是不是因為太積極想要讓自己好起來 反而好不了呢)
※ 編輯: arihanta 來自: 203.67.117.184 (03/03 00:01)