請問我肩膀背後兩塊凸起是什麼 - 健身

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※ 引述《harehare (harehare)》之銘言:
: 先附上照片
: http://i.imgur.com/DlMtBG6.jpg
: 想問一下板上專業的各位我肩膀後方兩塊凸起是正常的嗎?
: 是骨頭?
: 還是斜方肌之類的?
: 因為我怕是我做划船或拉背等等有偷用到那兩塊的力量才變這麼凸
: 所以想問問看
: 謝謝

在水肥哥後面發文很不吃香欸可惡
不過我認為可能是typeIII肩胛骨失能
在你的靜止站立背後跟正面照的姿勢下觀察
我看到是肩胛上移+肩胛下轉

先來看這張正常的肩胛圖跟原PO的比較圖
http://imgur.com/fhVsn9r
肩胛骨的地方我沒有畫的太準確 Word好難用
但是跟正常相比原PO的肩胛骨有異常的上移
那兩個突出應該是肩胛骨的上角往上推擠造成

另外鎖骨的部份過於平直 正常應該略為上舉
大概像下面這張圖
http://imgur.com/P1KAyZw
綜合起來我覺得比較偏向是下轉

這種類型的肩胛失能特色是肩胛上移加上上內側肩胛突起
通常被認為是聳肩/舉肩的代償模式
容易在旋轉肌群失能跟三角肌/旋轉肌力矩失衡的患者身上看到

可是這張照片給的資訊太少了 而且整個脊椎在向右旋轉的狀態
如果能夠有側面照片 跟手上舉的影片 就更好了

建議去找個會評估失能的治療師協助處理(例如本人XD)
還有跟水肥哥說的一樣 注意自己日常生活的問題
先不要繼續錯誤的練習跟使用肌肉
以上

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物理治療 就是動作專科 這樣有簡單易懂嗎
什麼 你說他都只給你熱敷電療不會好
那是健保跟醫療法造成的 沒有加上運動處方當然不會好
<一段健保與不會好的故事>
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All Comments

Jack avatarJack2015-03-27
想借題問一下,治療師有能夠做像汽車保養那樣,檢查全身
Delia avatarDelia2015-03-29
是否有因為不正確姿勢而造成的不平衡或是其他問題嗎?
Puput avatarPuput2015-04-01
沒有趁亂告白給噓
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-04-03
上次到一間物理治療診所問是否有FMS檢測,然後治療師說他
有上過FMS的課,但因為做FMS要有些設備才能做,所以他們
Lucy avatarLucy2015-04-03
專業推
Zora avatarZora2015-04-07
是用TRX來做檢測,是我誤會了什麼還是TRX也真能用來檢測?
Madame avatarMadame2015-04-10
FMS雖然可以用替代方式 但考慮到信效度可能不是很適合
Steve avatarSteve2015-04-12
而且FMS工具非常的簡單容易入手 沒有不買的理由XD
Christine avatarChristine2015-04-15
可樂大這樣說完...不是很有信心給他們做檢測XD
Poppy avatarPoppy2015-04-15
不一定要給治療師啊 很多教練或訓練師這塊都很強
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-04-17
連推文都那麼專業XD
Selena avatarSelena2015-04-21
trx只是用來動作評估吧,FMS便宜又大碗
Selena avatarSelena2015-04-26
不過有掛看版的都是治療師,高雄訓練師不知道去哪裡找= =
Brianna avatarBrianna2015-05-01
掛了FMS又沒有器材 那根本白學了啊...
Joe avatarJoe2015-05-03
不告白一下嗎?
Anthony avatarAnthony2015-05-04
哈,可樂大誤會了,他沒提到FMS,是我主動問的。我是說物
理治療師都會掛看版,所以比較好找,訓練師就相對少見了
Doris avatarDoris2015-05-06
台中有推薦的嗎…囧
Hazel avatarHazel2015-05-10
可樂大你在米國耶~~~
Belly avatarBelly2015-05-11
Lily avatarLily2015-05-14
謝謝可樂大大的專業回覆~
Margaret avatarMargaret2015-05-16
SoJin是我的!
Rachel avatarRachel2015-05-17
原來鎖骨也是可以用專業的眼光看待的呢...
Genevieve avatarGenevieve2015-05-18
一段健保與不會好的故事,每次看到都心有戚戚www