請問手肘扭傷 - 健身

※ 引述《Usamiakihiko (　)》之銘言：
: 昨天騎腳踏車摔傷
: 手肘扭傷
: 醫生說骨頭沒事

有照過X光了嗎
因為徒手理學檢查有時還是會失準

: 現在冰敷中
: 但是手肘仍然無法完全伸直跟完全彎曲
: 只是比昨天還要更可以出力一些
: 想問有過運動傷害的版友
: 是否今天冰敷後仍未改善
: 就要再去看醫生？
: 或是再等一週看看？

在急性期24~48小時內最好還是先冰敷
然而狀況沒有覺得好轉，甚至更糟，則應該立即就醫

: 唉唉...暫時不能運動了

先靜養一段時日，等恢復完全再進行運動吧

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I just don't feel like you appreciate any of it.
I don't feel you appreciate me.

All I want is to know, is for you to show me that you care.

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