請問新莊健身工廠教練推薦哪位? - 健身

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By Anonymous
at 2018-11-17T12:26

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最近入新莊健身工廠會員,想找教練打基礎

請問各位大大有推薦的教練嗎?感激不盡

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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2018-11-22T01:38
之前給Kent 還在的話個人覺得不錯
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By Agatha
at 2018-11-24T18:45
覺得Kelly不錯XD
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By Belly
at 2018-11-25T14:28
推DumDum教練教的蠻細心的

徵求 高雄wg 晚上周末

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By Hedy
at 2018-11-17T01:37
徵求效率巨巨一起練 主要是啞鈴槓鈴 互相幫忙督促 重量上去有人輔助 避免受傷 站內 喔 - ...

啞鈴臥推新手請教

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By Frederica
at 2018-11-17T00:48
小弟剛健身快四個月,從本來單手8KG到現在第一組可以22KG推10下 目前22KG第一組可以推完,之後第二組就變成只能推4~6下,休息時間約1分半到2分鐘 或者是會直接要降成單手20KG才可以推到8~10下,第三組也是如這個狀況,導致上胸可能 剩下16~18KG單邊,請問是因為吃不夠碳水,或者是力量不足 ...

硬舉討鞭

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By Robert
at 2018-11-16T23:13
https://youtu.be/n82aJzdSMvQ 如題 因為上次被巡場教練糾正做得不好 想請問大家差在哪 請大家不吝惜指教 - ...

熱量的概念是不是不準

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-11-16T23:13
※ 引述《sec5566 (sec)》之銘言: : 熱量就是拿東西去燒得出可以燒多少熱能, : 那每個人的吸收能力又不同, : 一碗白飯三百大卡, : 搞不好我吃就三百,你吃一百, : 算熱量是不是應該要有更準確的算法 : ----- : Sent from JPTT on my Sony H4331. 當 ...

Powerblock u50請教

George avatar
By George
at 2018-11-16T22:54
剛剛入手了山寨版的u50有穩定性的問題想請教各位 u50調節重量的方式有兩種: (一)本體內的兩個配重鐵塊 (二)是利用插銷來增加槓片 不知道(一)的open/close擋板跟(二)的插銷穩定度如何 u50看到實物時比我想像中大了一點點 有點怕在操作過程中將啞鈴轉來轉去的時候鐵塊或槓片會脫落 ...