請問有人有相同症狀嗎 - 健身

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By Elma
at 2013-01-07T21:40

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以前很長一段時間每天都跑步大概3000~4000m
直到腳底開始痛起來就沒有跑步,
去看醫生說是有足底肌腱炎
於是去復健一段時間腳底不會痛
但是到現在內腳踝的上方有個血管還會痛

問醫生要怎麼解決復發問題
都只說游泳就好
請問有人有相同經驗?
不希望治本不治本

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Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2013-01-08T21:28
我也是這樣 只要慢跑時間稍微久一點就會開始痛，休息
Michael avatar
By Michael
at 2013-01-09T00:12
一段時間不痛了，開始運動後又痛 所以現在改成較短時
間的insanity XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-01-13T17:02
推3000~4000km XDD
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-01-13T18:27
最近版上來了很多日跑三四千km的神級人物....
Leila avatar
By Leila
at 2013-01-18T03:09
相較之下月跑量僅僅200km的我真汗顏（蹲在角落畫圈圈)
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-01-22T14:41
3000~4000km XDDDD @@~
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-01-25T13:02
有沒有考慮只跑3~4km就好?? XD
Leila avatar
By Leila
at 2013-01-26T20:25
一天跑三四千公里 才這些症狀 算很強了
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-01-31T18:27
我想這問題你只能問上一頁時速一萬二的那位大哥了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-02-04T11:40
推文都好壞 XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-02-05T12:21
我也是這樣 後來換一雙鬆點的鞋子就沒再復發過了...
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-02-06T07:14
尷尬 多了一個k
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-02-11T00:49
鬆一點的鞋子? 有點沒概念,我的醫生說要合身一點的
Liam avatar
By Liam
at 2013-02-11T05:12
我這邊也有insanity 但是感覺還是沒解決問題
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-02-12T03:02
我是本來的鞋子過緊 但我根本不覺得過緊 後來直接換
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-02-13T04:23
一雙大1.5號的鞋子 再去跑就沒事了 如果醫生覺得你
的鞋是過鬆 那可能就要換合身一點的鞋子...
John avatar
By John
at 2013-02-13T15:45
哭哭!! 我昨天看醫生也是足底筋膜炎 一個月不能跑了!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-02-16T00:16
醫生說連xbike都不能騎 真的假的阿 Q_Q
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-02-18T09:59
to ipessimistic: 原來如此, 我再換個醫生看看好了 謝: )
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-02-20T11:43
最好是不要騎 我之前還硬走 結果下床時腳底痛死
Olga avatar
By Olga
at 2013-02-23T07:38
TO rheia: 我也建議不要騎,不過游泳or健身可以

想要健康的瘦下來

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-01-07T20:56
基本資料 性別：男 年齡：28 身高：172 體重：65.4 BMI： 22.1 體脂率：19.7 內臟脂肪：6 基代：1548 體年齡：31 (體重、體脂、內臟、基代、體年齡皆為康是美測量數據) 參考照片：http://ppt.cc/ggJ9 三餐內容： 早餐：基本一定會有半碗燕麥(COSTCO的 ...

排尿量的問題

Adele avatar
By Adele
at 2013-01-07T19:58
※ 引述《t210024 (Sadness)》之銘言： : 最近有個問題，大家開始減重會多喝水，那排尿量相對會變多， : 如果一天喝下一千五至兩千CC的水，大概會排出多少的尿？ : 因為我自己本身是如果一次喝下五百西西的水後，隔一個小時就會尿急跑廁所， : 有個朋友剛開始要減重，我建議他多喝水，可以加速代謝， ...

請問吃了成藥適合運動嗎?

Harry avatar
By Harry
at 2013-01-07T17:11
大家好 小弟是慢跑新手 大概每天跑一次3000公尺 年初 我從1月2號感冒 大概5號痊癒 不過還是持續的咳嗽 昨天在家裡呆不住 所以吃了普拿疼的咳嗽藥然後出去跑步 跑完也流了一身汗覺得挺舒服 請問這樣的作法是可以讓成藥的成份從汗水中排掉呢? 或是因為吃了藥運動結果成份都被加速吸收到體內了! ...

排尿量的問題

Linda avatar
By Linda
at 2013-01-07T15:02
最近有個問題，大家開始減重會多喝水，那排尿量相對會變多， 如果一天喝下一千五至兩千CC的水，大概會排出多少的尿？ 因為我自己本身是如果一次喝下五百西西的水後，隔一個小時就會尿急跑廁所， 有個朋友剛開始要減重，我建議他多喝水，可以加速代謝， 但他喝很多水後，排尿好像也沒有變多，他還怪我讓他喝太多反而水腫...( ...

體脂偏高 想增肌

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-01-07T11:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：26 身高：170 體重：57 BMI：19.7 體脂率：早:21%(下班早上8點) 晚18(約晚上9點量) 最近買的 HBF-356體脂機 參考照片：http://imgur.com/zYrYu (傷眼照慎點 =.=) 三餐內容 ...