請問有人知道Foam Roller？ - 健身

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By Dora
at 2012-04-21T21:32

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不好意思，我有問題想請教大家，我爬過文了，瑜珈版、肌肉版…等都找過

不知道是我搜索方式有問題還是怎麼樣？>"<只好來這裡求助，


我想請教Foam Roller這東西，中文稱瑜珈柱或瑜珈棍，按摩用的，

我想買，不過上網路搜尋，價差3百多到1千多的都有，我想問差別是在哪裡？

我人在高雄，如果我想去實體店面來的話，要去哪裡找才有呢？

麻煩知道的人，可以告訴我訊息嗎？先謝謝了~^^

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Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2012-04-22T21:25
材質跟大小 可相對應的部位就不同 省錢的話 網球就可以
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-04-26T20:12
你注意看賣場寫的尺寸跟材質有差 不過買三四百的就可以了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-04-28T15:49
材質不同頂多就軟硬度或彈性會有些微的差異..不過我覺得
Freda avatar
By Freda
at 2012-04-29T08:39
就像瑜珈墊那樣..你高興就好 反正都按的到︿(￣︶￣)︿
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-05-04T06:49
真是太謝謝你們了 ^^
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By Gary
at 2012-05-07T23:54
有...我都拿四吋水管自己做.買的都太軟了

北高雄免費量體脂的地方

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By Olga
at 2012-04-21T19:53
不好意思， 我想請問各位高雄的版友， 因為我家附近的康是美說他們的體脂機總公司回收回去了， 要5~6月份才會再送來， 然後今天去家樂福沒有試用的可以使用=口= 我去的診所都是體重計，囧rz 請問有高雄的板友指點一下嗎？ 感激不盡!!!謝謝 - ...

如何在下基訓時變壯

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By Rosalind
at 2012-04-21T15:32
由於最近要下基訓了 所以想說趁著這個機會好好地練壯身體 這個問題po在這裡不曉得適不適合 或是更適合po在桌球版或肌肉版 小弟我175 59 身材就是很單薄很瘦那種 4月剛上任的營長很強調體能 一天操三次 每次都一小時左右 強度非常地強 小弟我肌力跟肌耐力不太行 伏地挺身跟仰臥起坐都只能勉強及格 3 ...

游泳跟跑步在代謝上的差異

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By Puput
at 2012-04-21T14:09
小弟我日前冬天多以跑步、伏地挺身為主要運動 早上起床先做50下伏地挺身熱身 再開始一天的學生生活 下午會去跑操場 學校的是標準400公尺 而我都跑在最外圈 大概都跑5000公尺以上 而現在 天氣熱了 加上我開始重訓 每天下午的有氧運動就改成了游泳 我游蝶式、蛙式居多 到目前為止 據我觀察 ...

菜單代批

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By Barb Cronin
at 2012-04-21T10:04
基本資料 性別：女 年齡：33 身高：158 體重：58.9kg(4月初量，已運動2星期) BMI：23.6 體脂率：30.7% 體脂肪重；18.1kg 肌肉重：38.4kg 基礎代謝：1260.8卡（in body測出的數據） 參考照片：無 達成目標：58.9kg→53.1kg→50kg (去醫院量in ...

有關電腦人ABS WORKOUT

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-04-21T08:46
想問一下大家大概都要多久才可以破電腦人ABS LEVEL 1 阿?? 目前跟著做了快三個禮拜了~~不過就是不能全部跟著做完 而且做到第二個，就是做完60下的時候，就感覺到脖子有在出力 想問說這是不是因為腹部的力量不夠所造成的 因為這樣每次做完隔天，脖子的肌肉會痛 還有就是做完隔天腹部幾乎沒甚麼感覺 ...