請問有人知道哪裡有賣家庭用的單槓嗎? - 健身

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By Queena
at 2016-04-17T02:16

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請問有人推薦哪種種類的單槓嗎?

網路上找到的好像都是那種卡在門上的簡易行單槓

這種東西不太適合用在承租的老房子裡... 我覺得會把門框撬壞 ="=

不知道有沒有哪裡有賣比較堅固安全的單槓，最好是有現貨可以看

不需要一堆神奇的功能，單純的單槓就可以了




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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-04-18T10:40
有卡牆壁不卡門的啊
Mason avatar
By Mason
at 2016-04-19T23:51
有立式的，PC家或迪卡儂都有。
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By Michael
at 2016-04-24T15:53
那就找立式的，但應該不便宜
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-04-25T22:27
淘寶很多
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By Anonymous
at 2016-04-27T19:06
露天有賣2880 含雙槓功能 上個月買缺貨 下星期才到
William avatar
By William
at 2016-04-28T03:24
不過我懶的等買第三代了 多花800元
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By Lydia
at 2016-04-30T06:28
推薦買曬衣桿式的，立式佔空間、門框式超危險
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By Skylar DavisLinda
at 2016-05-03T19:11
有一種旋轉門框式的，不傷門框還滿穩的，至少肥宅我體
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By Lauren
at 2016-05-04T23:45
重偶爾會上三位數，吊上去曬鹹豬肉還沒摔下來過
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-08T23:31
缺點就是門框太矮，肥宅我身高183吊起來很辛苦，拉上去
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By Dinah
at 2016-05-12T12:00
不小心會撞到上門沿，還得縮著腳吊，穩歸穩但要考慮家
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By Kyle
at 2016-05-13T04:32
中適合放的地方，這種放在兩邊有牆壁的走道應該比較好
可是我家沒適合的地方，只能放門框

求啞鈴單臂划船&捲腹正確姿勢

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By Selena
at 2016-04-17T01:28
各位前輩好 小弟最近剛入門重訓領域 有些幾個啞鈴姿勢問題想請教各位前輩 1.啞鈴單臂划船 家裡沒有重訓椅，小弟用矮桌代替 單手5KG 一組8-12下 作三組 動作是參考BODYBUILDING.COM http://goo.gl/DYhoAI 照理來說這個姿勢主要是訓練背部肌群， 但每次做完腰都會非常痠 ...

中科附近女生單次健身房推薦

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By Annie
at 2016-04-17T00:38
如題 來中科這帶工作也半年了，因為健身房收費跟學生時代差太多因此一直卻步，但這陣子實在是太想去健身房鍛煉一下！ 爬過文比較了一下附近大概有中力andamp;逢甲，單次價高器材齊全VS價格一半但器材較簡單 我目前狀況是，平時每週4～5次進行1小時有氧+無氧andamp;每週一次舞蹈老師的有氧舞蹈課，沒有重訓經驗 ...

請問各位乳清會造成排便不佳嗎

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By Carolina Franco
at 2016-04-17T00:38
小弟在去年6月剛開始健身時有買惡魔高蛋白高熱量的，那時重訓後喝一次，15磅喝完 後中間就斷了，但仍然有繼續練，上上禮拜開始又買了惡魔低熱量的，老闆說有健身一天 喝三次，但是自從開始喝了之後，肚子常常脹氣然後放屁，然後大號時都是黑跟黏，就不 是健康狀的，上網查是好像蛋白質過多？？可是一次約22克蛋白質 我體重 ...

有關 FFMI 的數值

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By Eartha
at 2016-04-16T23:51
小弟看到網路上有介紹 FFMI 數值 FFMI = [體重(公斤) * (100%-體脂率)] / (身高(公尺) 平方 若身高超過180cm， 則 FFMI(調整後)= FFMI+ 6.0 * (身高(公尺) - 1.8) 16～18: 屬於肌肉度非常低的一群。 19～20: 一般美國或歐洲男大學生 ...

有Inzer腰帶的巨巨們都怎麼清潔腰帶呢？

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By Eden
at 2016-04-16T23:29
肥宅我買了一條黑色Inzer腰帶 開箱試戴後驚覺衣服肚子那邊整圈黑 索性拿了條濕布一擦，靠也太黑了吧 新的東西怎麼這麼髒啊atat 接下來...我擦...我擦...我擦... 有完沒完怎麼擦怎麼黑（怒） 不搞了，以後去硬舉深蹲都穿黑色衣服 想問一下 各位巨巨們都怎麼清潔腰帶的呢？ 手機排版請 ...