請問有人知道林書豪腳下那塊是什麼嗎? - 健身

David avatar
By David
at 2012-08-31T10:15

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美國有很多健身方式跟國內不太一樣
使用的輔助用具也都不一樣，像之前
也有新聞介紹新的健身器材壺鈴，這
幾天看到林書豪自主訓練時，練腳肌
力時腳跟都有墊兩塊圓形的輔助器材
想請問大家那是什麼阿?謝謝大家。

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Tags: 健身

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-09-03T00:24
會滑來滑去的麼?
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-09-05T22:18
對阿~~看起來估流估流的那兩塊~滑滑的~~
Eden avatar
By Eden
at 2012-09-08T23:17
Valslide(?) 沒看到圖只能猜
John avatar
By John
at 2012-09-12T12:54
謝謝~就是這個感謝你~~
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-09-13T13:55
http://youtu.be/aNjZIIQMqfU 抱歉忘記PO連結
Steve avatar
By Steve
at 2012-09-16T04:21
所以這樣墊了滑來滑去是什麼用意 有前輩可以解釋嗎(跪)
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-09-19T22:41
應該跟滾輪 健腹輪差不多原理吧 連林書豪看起來都做得很累
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-09-23T04:03
http://abaywalk.blogspot.tw/2011/01/valslide.html
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-09-25T09:21
如果家裡地板夠光滑，想體驗做起來的感覺可以用小毛巾代替試
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-09-28T09:28
壺鈴的歷史很悠久 不算新的器材
Callum avatar
By Callum
at 2012-09-30T21:50
要去哪買?
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-10-03T08:07
http://0rz.tw/sufOp 1:30開始 我記得可以用蛋糕店給的盤
子勉強代替一下
Freda avatar
By Freda
at 2012-10-06T00:21
山姆伯伯有代購，蛋糕盤我只能說，小心別受傷....會割肉

請問台大裡面或附近有沒有可量體脂肪的

Zora avatar
By Zora
at 2012-08-31T00:21
如題 因為想量體脂肪但是是窮學生買不起 希望各位給小弟一點資訊 - ...

基代可以高到多少？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-08-30T23:35
請問版上大大各位一個問題 基代大家大概都多少阿？想知道最高可以到多少？ 我個人 體重約76kg 體脂約20% 基代歐姆龍601測出約1750 另外我對這個基代測量的數據感到好奇 這應該是依據你的肌肉含量與年齡大約計算出來的數據吧？ 沒有包括運動過後或是其他因素可能提高基代的結果？ -- - ...

有聽過不能喝水的訓練法嗎?

Blanche avatar
By Blanche
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看漫畫第一神拳 裡面的人在比賽前為了減重 都會不能喝水或湯類的食物 但還是繼續運動 等到過磅完之後才去大吃大喝 這樣運動不會脫水虛脫嗎? - ...

運動一段時間後屁股變扁了

Kyle avatar
By Kyle
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30歲女生 身高165 體重117磅,大概53.5公斤 半年前量體脂很高,25% 為了健康理由開始運動 但是因為工作關係全身很多扭傷,所以偏挑能訓練肌力在家做的運動 像鄭多燕的腹部體操, 或是自己舉啞鈴(1.3kg),腳狀況好的時候會去快走或慢跑 不過,這樣三個月下來 我的屁股變扁了....囧 腰線有比較好 ...

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By Susan
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：167 體重：早上量是83.2 BMI：30.4 體脂率：之前在醫院量是40% 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐 ...