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請問有人邊減肥邊喝無糖花茶的嗎? - 減肥

Olga avatarOlga · 2022-09-07

Table of Contents

最近迷上花茶

在網路上買了一組 配方茶

配方是

荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克

還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼

還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝

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減肥

All Comments

Dinah avatarDinah2022-09-10
喝水就好
還有 是 在 不是再
Xanthe avatarXanthe2022-09-12
喝花茶如果能減肥 大概兩種可能
一個是喝水喝飽了 所以吃的少了
Ingrid avatarIngrid2022-09-15
這個感覺就是拉肚子拉肚子呀
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-09-18
一個就是讓妳促進新陳代謝 以及幫助排泄
不管妳喝什麼 飲食才是重點
Thomas avatarThomas2022-09-17
無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶
Rebecca avatarRebecca2022-09-19
我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶
沒啥屁用 各各高血壓
Charlotte avatarCharlotte2022-09-17
如果妳不是業配 我建議可以省點錢
Ula avatarUla2022-09-19
水 茶是想喝有味道的時候才選
Jack avatarJack2022-09-17
從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶
配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好
Agatha avatarAgatha2022-09-19
這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺
Rachel avatarRachel2022-09-17
先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...
Ina avatarIna2022-09-19
秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估
Isla avatarIsla2022-09-17
喝水就好
Ophelia avatarOphelia2022-09-19
有錢沒地方花嗎？
Yedda avatarYedda2022-09-17
減肥茶也太讚了吧
Regina avatarRegina2022-09-19
要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多
Olivia avatarOlivia2022-09-17
吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是
比較健康的
John avatarJohn2022-09-19
少動久坐是很容易便秘的
Joe avatarJoe2022-09-17
協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯
Kama avatarKama2022-09-19
這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺
Gilbert avatarGilbert2022-09-17
但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘
Emma avatarEmma2022-09-19
真的想成功減肥 一定要有食控的決心
其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的
Erin avatarErin2022-09-17
食品不能宣稱功效的
Ula avatarUla2022-09-19
痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了
Belly avatarBelly2022-09-17
果然迷77老大的智商都
Rebecca avatarRebecca2022-09-19
目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水
Doris avatarDoris2022-09-17
花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の
茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響
空腹血糖
Jacky avatarJacky2022-09-19
原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水
Lily avatarLily2022-09-17
那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧
Leila avatarLeila2022-09-19
我都喝多娜茶減肥
Susan avatarSusan2022-09-17
感謝推文厚!
Eartha avatarEartha2022-09-19
久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食
爽一下
Vanessa avatarVanessa2022-09-17
其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以
有點味道 還能幫助排便
Delia avatarDelia2022-09-19
去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂
但會拉到懷疑人生
還是從生活其他方面去改善便秘吧
Quintina avatarQuintina2022-09-17
菊花茶 自己買來泡就好 單純好喝
Liam avatarLiam2022-09-19
168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水
的比例試試看吧！
Harry avatarHarry2022-09-17
另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水，
或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。
Vanessa avatarVanessa2022-09-19
胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛
Mia avatarMia2022-09-17
我都用喝可樂喝到吐減肥法
Iris avatarIris2022-09-19
會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂
脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一
Yedda avatarYedda2022-09-17
可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油
Damian avatarDamian2022-09-19
不想要人誤會，標題就不要亂寫
Charlotte avatarCharlotte2022-09-17
個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥
Damian avatarDamian2022-09-19
喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧
Noah avatarNoah2022-09-17
加純露
Erin avatarErin2022-09-19
喝水最好吧
George avatarGeorge2022-09-17
不寫購入管道就不像業配了
Ida avatarIda2022-09-19
我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-09-17
玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題
Iris avatarIris2022-09-19
我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控
Tracy avatarTracy2022-09-17
喝水
Rebecca avatarRebecca2022-09-19
我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還
給我加重了點，一包不貴就是了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-09-17
就跟喝無糖茶一樣概念 讓你少喝有糖茶的用途
Jessica avatarJessica2022-09-19
我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水
Margaret avatarMargaret2022-09-17
前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~
Joseph avatarJoseph2022-09-19
其實就是多喝水就好
Lucy avatarLucy2022-09-17
建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價
Christine avatarChristine2022-09-19
格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算
很高了。
Wallis avatarWallis2022-09-17
我也買了不少材料逼自己多喝水（覺得水不好喝
Oliver avatarOliver2022-09-19
但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略
Audriana avatarAudriana2022-09-17
你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子（用餐的時候喝）
Ina avatarIna2022-09-19
我都喝代糖可樂
Thomas avatarThomas2022-09-17
我會喝茶花綠茶 這樣算嗎XD
Selena avatarSelena2022-09-19
讓我想到以前還會放甜菊葉煮
Zanna avatarZanna2022-09-17
我啊，我還對咖啡因敏感，蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD
Ida avatarIda2022-09-19
其實最好真的就是以水為主，如果想換口味可以嘗試
黑豆水、檸檬水、維他命C水