請問有人邊減肥邊喝無糖花茶的嗎? - 減肥

Olga avatar
By Olga
at 2022-09-07T17:38

Table of Contents

最近迷上花茶

在網路上買了一組 配方茶

配方是

荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克

還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼

還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2022-09-10T08:11
喝水就好
還有 是 在 不是再
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-09-12T22:44
喝花茶如果能減肥 大概兩種可能
一個是喝水喝飽了 所以吃的少了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-09-15T13:17
這個感覺就是拉肚子拉肚子呀
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-09-18T03:51
一個就是讓妳促進新陳代謝 以及幫助排泄
不管妳喝什麼 飲食才是重點
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-09-17T02:48
無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-09-19T17:22
我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶
沒啥屁用 各各高血壓
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-09-17T02:48
如果妳不是業配 我建議可以省點錢
Ula avatar
By Ula
at 2022-09-19T17:22
水 茶是想喝有味道的時候才選
Jack avatar
By Jack
at 2022-09-17T02:48
從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶
配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-09-19T17:22
這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-09-17T02:48
先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...
Ina avatar
By Ina
at 2022-09-19T17:22
秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估
Isla avatar
By Isla
at 2022-09-17T02:48
喝水就好
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-09-19T17:22
有錢沒地方花嗎？
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-09-17T02:48
減肥茶也太讚了吧
Regina avatar
By Regina
at 2022-09-19T17:22
要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-09-17T02:48
吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是
比較健康的
John avatar
By John
at 2022-09-19T17:22
少動久坐是很容易便秘的
Joe avatar
By Joe
at 2022-09-17T02:48
協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯
Kama avatar
By Kama
at 2022-09-19T17:22
這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-09-17T02:48
但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘
Emma avatar
By Emma
at 2022-09-19T17:22
真的想成功減肥 一定要有食控的決心
其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的
Erin avatar
By Erin
at 2022-09-17T02:48
食品不能宣稱功效的
Ula avatar
By Ula
at 2022-09-19T17:22
痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了
Belly avatar
By Belly
at 2022-09-17T02:48
果然迷77老大的智商都
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-09-19T17:22
目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水
Doris avatar
By Doris
at 2022-09-17T02:48
花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の
茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響
空腹血糖
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-09-19T17:22
原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水
Lily avatar
By Lily
at 2022-09-17T02:48
那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧
Leila avatar
By Leila
at 2022-09-19T17:22
我都喝多娜茶減肥
Susan avatar
By Susan
at 2022-09-17T02:48
感謝推文厚!
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-09-19T17:22
久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食
爽一下
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-09-17T02:48
其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以
有點味道 還能幫助排便
Delia avatar
By Delia
at 2022-09-19T17:22
去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂
但會拉到懷疑人生
還是從生活其他方面去改善便秘吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-09-17T02:48
菊花茶 自己買來泡就好 單純好喝
Liam avatar
By Liam
at 2022-09-19T17:22
168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水
的比例試試看吧！
Harry avatar
By Harry
at 2022-09-17T02:48
另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水，
或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-09-19T17:22
胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛
Mia avatar
By Mia
at 2022-09-17T02:48
我都用喝可樂喝到吐減肥法
Iris avatar
By Iris
at 2022-09-19T12:11
會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂
脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-09-17T02:48
可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油
Damian avatar
By Damian
at 2022-09-19T17:22
不想要人誤會，標題就不要亂寫
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-09-17T02:48
個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥
Damian avatar
By Damian
at 2022-09-19T17:22
喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧
Noah avatar
By Noah
at 2022-09-17T02:48
加純露
Erin avatar
By Erin
at 2022-09-19T17:22
喝水最好吧
George avatar
By George
at 2022-09-17T02:48
不寫購入管道就不像業配了
Ida avatar
By Ida
at 2022-09-19T17:22
我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-09-17T02:48
玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題
Iris avatar
By Iris
at 2022-09-19T17:22
我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-09-17T02:48
喝水
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-09-19T17:22
我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還
給我加重了點，一包不貴就是了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-09-17T02:48
就跟喝無糖茶一樣概念 讓你少喝有糖茶的用途
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-09-19T17:22
我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-09-17T02:48
前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-09-19T17:22
其實就是多喝水就好
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-09-17T02:48
建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價
Christine avatar
By Christine
at 2022-09-19T17:22
格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算
很高了。
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-09-17T02:48
我也買了不少材料逼自己多喝水（覺得水不好喝
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-19T17:22
但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-09-17T02:48
你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子（用餐的時候喝）
Ina avatar
By Ina
at 2022-09-19T17:22
我都喝代糖可樂
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-09-17T02:48
我會喝茶花綠茶 這樣算嗎XD
Selena avatar
By Selena
at 2022-09-19T17:22
讓我想到以前還會放甜菊葉煮
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-09-17T02:48
我啊，我還對咖啡因敏感，蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD
Ida avatar
By Ida
at 2022-09-19T17:22
其實最好真的就是以水為主，如果想換口味可以嘗試
黑豆水、檸檬水、維他命C水

減肥第一周75>>68

John avatar
By John
at 2022-09-05T17:38
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By Faithe
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By Dora
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看ptt減肥，用熱量赤字三個月瘦7公斤

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-08-30T19:49
先聲明，70公斤是一般體重計測的，71是inbody ，現在62.4是DXA，機器不同難免誤差， 數值部分就不要太計較了XDD 首先要感謝願意在ptt分享資訊的大大，五個月前我連熱量赤字是什麼都搞不懂，開始慢 慢爬文看資訊，一步一步規劃自己的減重行程，尤其是置頂貼文真的實用。 原本70~71公斤卡了快 ...