請問有在天母加州的版友嗎? - 健身

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By Puput
at 2010-08-15T23:01

Table of Contents


請問一下有在天母加州的版友嗎
最近想要練背部的重訓
有版友願意教一下下嗎?


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、〝 〞 、 ’ 爛
、 ╭–╮〝╰○︿′
╰當╯ ‵︿）

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-08-19T17:20
2樓的器材可以用ㄚ, 靠近玻璃門這邊的器材

有點無聊的問題想請問一下~

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By Mary
at 2010-08-15T22:50
我今天忘了吃水果 現在冰箱冰了木瓜 但是我等下就要睡了 如果我把木瓜拿出來吃, 不就等於在吃宵夜了嗎~?! 請問我現在到底要不要吃呢~?! (．＿．?) 還在猶豫當中.... - ...

請問一些健康面方的問題

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By Emma
at 2010-08-15T22:40
不好意思 借這篇文章問一下相關問題 因為我也有膝蓋嘎嘎作響的問題 最近也有在練膝蓋 剛好也在做深蹲的動作(上述中等二的動作 網站裡面是說蹲站連續做10~20次 請問蹲下起來的時間間距是多少 有需要間格越久越好嗎 因為我都不知道要隔多久 所以我都直接蹲著 早晚各五分鐘耶 請問這樣有效果嗎 不知道這樣要做多久才 ...

吃這樣的熱量夠嗎?有點停滯..

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By Agatha
at 2010-08-15T21:12
基本資料 性別：男 年齡：23 身高：170 體重：60 BMI：20.8 體脂率：12.2(學校號稱萬元的體脂計) 三餐內容 早餐：8點 : 豬柳蛋吐司+一杯無糖豆漿。10點 : 吐司加蛋(or饅頭加蛋) ps.吐司不抹美 乃滋。 午餐：一個便當或到自助餐夾菜(應該有700多卡吧QQ)，一個便當 ...

請問一些健康面方的問題

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By Skylar Davis
at 2010-08-15T20:31
※ 引述《holyice02 (立花左近將監宗茂)》之銘言： : 各位前輩大家好，請問一下http://tinyurl.com/25cplcn網址中所介紹的印度式深蹲 : 會不會對膝蓋造成很大的負擔呢？ 不管是人是神是鬼...保證吃膝蓋 可以這樣做的人，大腿絕對練到一個層級才可以這樣玩 練腿怎麼 ...

請問一些健康面方的問題

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-08-15T20:23
※ 引述《holyice02 (立花左近將監宗茂)》之銘言： : 各位前輩大家好，請問一下http://tinyurl.com/25cplcn網址中所介紹的印度式深蹲 : 會不會對膝蓋造成很大的負擔呢？ : 另外想請問一下，前不久看到一篇文章說牛奶中所含的營養成份是適合小牛快速長大 : 用的， ...