請問有女生可以租我一個月的鞋櫃嗎？加州站前 - 健身

By Queena
at 2008-07-19T01:57

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這個月會較常去運動但加州無法讓我只租一個月鞋櫃,

請問有無女生能租我一個月, 加州站前店, 謝謝

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All Comments

By Brianna
at 2008-07-18T23:24

我試過彎身子再起來的方法,但是怎麼做都沒什麼用到股二頭(膝蓋,背有試過調整) 想請問不知道還有沒有什麼方法可以練股二頭的呢? 謝謝 - ...

By Zanna
at 2008-07-18T19:05

直接用回文好了如果你重訓跟有氧分開的話你的課表可以試試看星期一胸腹星期二有氧三頭星期三背腹星期四有氧二頭星期五腿三角當然這份課表一個禮拜才一個循環，訓練時的專注度還有強度 ...

By George
at 2008-07-18T16:12

有時候投籃練久了二頭肌隔壁的手肘部位也就是手肘內側 (外側就是可以幹人拐子的部位) 手肘內側的筋會感到些許疼痛疼痛程度依投籃多寡而不一樣我是因為投籃時要求自己右手伸直才會有這問題的想請問一下各位手肘內側部位是否可以透過一些訓練來增強呢非常謝謝~~ - ...

By Hedwig
at 2008-07-18T12:46

我應該算是接觸健身的新手雖然之前有加減做一點但是畢竟是門外漢效果不彰我身高178 體重90 體脂約18 目前排的訓練是星期一胸二頭上腹星期二背三頭下腹星期三三角腿星期四胸二頭上腹星期五背三頭下腹我的計畫是一進健身房先跑步機大概是跑4KM 跑 ...

By Annie
at 2008-07-18T12:04

今天再一次嘗試腹部的訓練，試著更加減少彎曲的幅度，直到那樣的程度不會造成背部肌肉酸，發現彎曲的程度比我想像的還要小很多。可是用手摸腹部還是有繃緊施力的感覺，就這樣做40次5組，仍舊能感覺到腹肌有鍛鍊到，只是之前那篇文章提到的背部酸痛大幅減輕很多，也許一些跟我有同樣困擾的人可以參 ...