請問有巨巨是不在意體脂的嗎? - 健身

如題

就是只追求增加肌肉量

看上去身材變更ㄎㄨㄞˇ、手臂變更粗、體型變更大隻之類的

體脂的數字就隨緣

當然，前題還是不能亂吃，飲食以乾淨為主

少吃油炸，不喝有糖飲料......等等



最近減脂的時候一直在思考

我又沒有要比賽，追求低體脂幹嘛

每個人目標不同

我想多數人是想讓身材更有線條才選擇減脂

爬了一下文，好像也沒有人有這個問題

不知道有沒有像我一樣想法異類的人?






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