請問有沒有推薦的運動用護腰 - 健身
By Aaliyah
at 2013-08-11T22:33
at 2013-08-11T22:33
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小弟以前有腰痛的毛病,這兩三年運動量銳減,體重多了很多,不知道是
因為體重增加還是什麼原因,腰痛有復發的現象
(醫生說是筋骨受傷壓迫到坐骨神經,不過不是椎間盤或脊椎的問題)。
現在變成有點兩難的局面,腰痛不方便運動,但是體重如果沒降,
腰痛又不容易好。
所以想買個護腰,可以帶著慢跑或者健走,把體重降下來,等腰痛治療控制好,
配合重訓進一步強化肌力,恢復體態。
請問版上的各位有沒有推薦的護腰廠牌跟型號呢?如上面所說,想買來跑步走路,
如果可以的話做重訓時也會帶上防止受傷。
謝謝大家。
--
因為體重增加還是什麼原因,腰痛有復發的現象
(醫生說是筋骨受傷壓迫到坐骨神經,不過不是椎間盤或脊椎的問題)。
現在變成有點兩難的局面,腰痛不方便運動,但是體重如果沒降,
腰痛又不容易好。
所以想買個護腰,可以帶著慢跑或者健走,把體重降下來,等腰痛治療控制好,
配合重訓進一步強化肌力,恢復體態。
請問版上的各位有沒有推薦的護腰廠牌跟型號呢?如上面所說,想買來跑步走路,
如果可以的話做重訓時也會帶上防止受傷。
謝謝大家。
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