請問有沒有適合開會/辦公室偷練的小撇步 - 健身

這個我有經驗

以前我有嚴重的上交叉

聰明的小朋友都知道

與其每天幾個小時的鍛鍊不如時常保持正確體態

既可以減輕脊椎負擔又可以鍛鍊身體



於是我想出了一個可以在辦公室正大光明訓練好辦法



每當我發現經理不在辦公室時我開始在辦公室做伏地挺身


可是大家都知道伏地挺身對上交叉是沒有幫助的


不要緊這只是我計畫的第一步

畢竟這還是太張揚了

同事都覺得我在衝三小

但為了生活我可以忍

但為了健康我不能忍

終究紙包不住火

我還是被經理發現了



於是...每個下午都都被叫進辦公室拉正三小時

一年後我的上交叉明顯的改善了

也順利的被資遣了

以上是我的個人經驗

與大家分享





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