請問有版上有人用過強生貝殼機嗎？ - 健身

By Hedwig
at 2012-06-18T22:04

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平時在家的運動是x-bike(買來後幾乎兩天就會騎一次，所以不算浪費錢)

但一直想要鍛鍊上半身的「身型」，沒空閒去健身房，在家裡做毛巾操/拿礦泉水瓶

等....也是做一天休兩天....

剛好看到還蠻多人在部落格介紹強生貝殼機

http://shellpower.chanson.com.tw/

但在PTT上搜尋都沒看到有人分享，想請問一下有人用過嗎？效果如何？實用嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Ursula
at 2012-06-21T08:04

要到佩甄臉書留言問嗎? "台灣好媳婦李佩甄"這個.

By Kristin
at 2012-06-22T12:42

經濟一點的話一條彈力帶就夠了

By Callum
at 2012-06-25T07:22

推樓上一條彈力帶背跟手都可以訓練到了加上伏地挺身
跟仰臥起坐上胸跟腹肌也都訓練到了~~

By Doris
at 2012-06-29T13:22

不過就是個彈簧機構...只是外殼做美一點而已..有夠鳥

By Agnes
at 2012-06-30T21:11

我想要偷問彈力帶跟啞鈴(1kg)哪裡可以買到~

By Kyle
at 2012-07-03T06:23

啞鈴GOOGLE一下家裡附近的運動用品店打電話去問問

By Frederic
at 2012-07-03T08:25

不然像勝立百貨之類的也有賣不過很貴

By Dora
at 2012-07-03T12:34

彈力帶一條不到100 全身上下都能練

By Iris
at 2012-07-04T20:18

貝殼機就想到這個：

By Suhail Hany
at 2012-07-07T18:06

http://ppt.cc/v5L0

By Steve
at 2012-07-07T19:26

感覺好弱啊這東西…還不如買樓上的貝殼精 XDDD

By Victoria
at 2012-07-12T05:36

圖片讓我笑了

慢跑或游泳間斷的效率?

By William
at 2012-06-18T22:03

※ 引述《sachom (沙俞)》之銘言： : 例如我一口氣慢跑(或游泳)60分鐘直接跑完 : 或者是慢跑30分鐘休息10分鐘再慢跑30分鐘 : 哪種有氧的效率比較高? : 既然時間只是影響水跟脂肪的消耗比例而已, : 那這樣看來消耗脂肪效率應該一樣吧? : 因為說實話一口氣有氧60分鐘實在太累你 ...

菜單請益

By Quintina
at 2012-06-18T19:23

※ 引述《gordon0712 (心想事成)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡： 26 : 身高： 171 : 體重： 65 : BMI： 22.2 ^^^^^^^^^^ : 體脂率：19 : 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大 ...

慢跑或游泳間斷的效率?

By Quintina
at 2012-06-18T19:01

※ 引述《sachom (沙俞)》之銘言： : 例如我一口氣慢跑(或游泳)60分鐘直接跑完 : 或者是慢跑30分鐘休息10分鐘再慢跑30分鐘 : 哪種有氧的效率比較高? 　　我猜，你想要問的是持續運動和分段運動哪個對於脂肪的消耗比較多吧？ http://www.hkheadline.com/living ...

強生健身車前六級都沒重量....

By Callum
at 2012-06-18T17:38

強x健身車用兩天又壞掉上次是儀表板莫名奇妙不能顯示努力踩10分鐘時間都是零卡路里也是零七號換一台給我結果新的這台踩起來非常輕 1-6 從第一LEVEL~第六 LEVEL 都沒有重量久了還左邊踏板還會卡卡的有聲音我是去年12月三十買的有人買特價3680那款有一樣的問題 ...

慢跑或游泳間斷的效率?

By Andy
at 2012-06-18T15:52

例如我一口氣慢跑(或游泳)60分鐘直接跑完或者是慢跑30分鐘休息10分鐘再慢跑30分鐘哪種有氧的效率比較高? 既然時間只是影響水跟脂肪的消耗比例而已, 那這樣看來消耗脂肪效率應該一樣吧? 因為說實話一口氣有氧60分鐘實在太累 - ...

請問有版上有人用過強生貝殼機嗎？ - 健身

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