請問有版有在練鼓的嗎 - 健身

By Regina
at 2008-06-09T01:43

Table of Contents

最近想下定決心來把瘦弱的身體練一練

只是看完精華區以後

不知道作重訓會不會對練爵士鼓有影響

例如訓練完練鼓會不會造成什麼傷害之類的

請問這裡有作健身也可以同時並兼鼓手的大大嗎

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Tags: 健身

All Comments

By James
at 2008-06-09T09:50

我有在練鼓　彈鋼琴　不過都不強 XD

By Hedy
at 2008-06-13T07:06

國外有很多搖滾樂手都還算壯也沒看到他們有障礙

By John
at 2008-06-17T07:00

但是就沒看過古典鋼琴家有很壯的了都怕手指僵硬
所以很多練琴的人不敢作粗活

By Gilbert
at 2008-06-19T19:00

不過爵士鼓對於肌力跟耐力要求都很高應該沒關係

By Oliver
at 2008-06-20T02:09

你是用啞鈴打鼓嗎

By Mia
at 2008-06-24T08:03

正好練完背肌會沒力握住鼓棒吧因為練背很吃手腕的力氣

By Yuri
at 2008-06-24T19:38

我的經驗是,只要不受傷,種訓對吉他跟鼓都非常有幫助.
打錯字,重訓.

By Hardy
at 2008-06-29T07:40

練琴不敢粗活是怕傷手指...手指是音樂家的生命

By Yedda
at 2008-06-29T09:20

小提琴家凡格羅夫有在重訓

By Dinah
at 2008-07-01T21:08

保護好手指的話是還好不影響協調性就好了Y

By Ivy
at 2008-07-04T15:54

鼓手主要速度跟耐力都要高我自己打鼓了3年

By Gary
at 2008-07-05T08:54

我打DM算嗎= O=+

By Irma
at 2008-07-07T05:01

樓上跟我一樣XD 不過我還是有真的打爵士鼓

By Cara
at 2008-07-08T15:40

沒想到這也有MG版版友XD

By George
at 2008-07-12T05:26

我都馬接DTXMania在電子鼓上面玩免錢的XD

By Victoria
at 2008-07-13T11:04

沒力握住鼓棒可能是握棒姿勢不對
練背跟該不會比練腰練斜方還容易消耗握力

By Zora
at 2008-07-17T19:28

不過強者的重量就另當別論XD我是嫩背男孩

肌肉的分別

By Tracy
at 2008-06-08T20:10

最近跟教練聊天時聽到他說到and#34;紅肌and#34;跟and#34;白肌and#34; 想請教一下各位大大紅肌是什麼?白肌是什麼? 有這些肌嗎? 普通重訓練出來的事什麼肌阿? - ...

請問一下三頭訓練的問題

By Hedy
at 2008-06-08T18:36

之前練三頭用的是用站立往後舉的方式但是看了版上的文章有說推躺平砸頭的那個方式很有效就改用這個了但是在練時有一總手肘好像快跟上臂分家的感覺是因為剛開始練的關系嗎??? - ...

腹肌不對稱

By Emma
at 2008-06-08T12:41

43 : 我的左邊比較工整 : 右邊比較之下就又小又軟 : 我最近有在測試要怎樣把右邊腹肌練大一些 : 感覺身體往左或往右都感覺是左邊腹肌在出力 : 請問各位大大我的右邊要怎麼加強andgt;and#34;andlt; ? : 因為我不想練了之後發現練錯邊會越差越多 : 感謝~ 抱歉，po個廢文但是這 ...

腹肌不對稱

By Hedda
at 2008-06-08T01:44

爬過文大家都說這是天生的但我最近游泳發現我哥的腹肌很工整的我的就真的很不整齊所以我都不想去練它怕練出來很醜最近我回想之前體育課很常做仰臥起坐國中上體育課都會被操一操高中份量更重我想到好像是因為自己很瘦做仰臥起坐尾椎都會頂到地滿痛的所以我好像起來時身體會側 ...

請問大家，關於硬舉

By Carol
at 2008-06-08T01:01

對於硬舉的姿式我看黃教練的書上寫的是從舉起來到身體快垂直的時候，腳都要彎曲直到槓鈴完全被拉起來，腰背打直的時候，膝蓋才跟腰背同時打直。而我之前的練法是：腳都保持彎曲，就連槓鈴完全被拉起來時，膝蓋還是保持是彎的這樣練的時候，我覺得我的低背脊練到的特別多，也就是比黃教練的書上寫的方式還容 ...

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