健身請問有針對腹部臀部瘦身的三個月課程嗎? - 健身Freda · 2013-04-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 板友們好 今年7~9月的時候比較有時間空出來 可以針對我因為久坐而肥胖的腹部臀部 進行重塑曲線 之前沒有參加過健身房的課程 想請問大家 Q1:請問我想加強的臀腹部課程應該參加那種課程會有較好的效果? Q2:因為9月後可能會離開台北,所以目前只考慮7~9月的的短期會員 請問有開放短期會員參加的課程嗎?還是一定要繳年費才能上課呢? 想先在板上多了解資訊,還請大家多多分享跟建議! 謝謝大家^^感謝! -- 健身All CommentsOdelette2013-04-06你先看置底吧Lily2013-04-06妳的意思是安排抽脂嗎? 這個版不能討論美容手術Sarah2013-04-08http://www.youtube.com/watch?v=0IYlUbxwzOQ 祝好運David2013-04-11有氧瘦全身 建立規律的運動習慣比較好哦Edward Lewis2013-04-15沒有局部瘦身 有氧瘦全身 先瘦哪看基因Leila2013-04-20真想噓...Olivia2013-04-21對!謝謝B大的推文,這就是我需要的!Rosalind2013-04-21我想我說得不夠清楚,當然我明白不可能只針對局部消脂Agatha2013-04-25只是想重塑曲線,即使加強肌肉也比鬆垮垮的好看QQ還是謝謝所有推文提醒得大家XDJack2013-04-29所以戰鬥有氧的課程看起來比較適合囉Jack2013-04-29戰鬥有氧還是要看妳本身的肌力Rachel2013-05-01我現在會找時間跑步先訓練好一點的體能Olga2013-05-057月之後時間比較多密集健身房訓練只是不知道有沒有可以買短期會員的健身房?@@Related Posts體脂計的選擇失戀後的體重下降請問有人知道之前華視韻律老師失戀後的體重下降如果沒有重訓器材的幫忙 有沒有辦法變壯
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