請問有針對腹部臀部瘦身的三個月課程嗎? - 健身

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板友們好

今年7~9月的時候比較有時間空出來

可以針對我因為久坐而肥胖的腹部臀部 進行重塑曲線

之前沒有參加過健身房的課程

想請問大家

Q1:請問我想加強的臀腹部課程應該參加那種課程會有較好的效果?

Q2:因為9月後可能會離開台北,所以目前只考慮7~9月的的短期會員

請問有開放短期會員參加的課程嗎?還是一定要繳年費才能上課呢?

想先在板上多了解資訊,還請大家多多分享跟建議!

謝謝大家^^感謝!















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All Comments

Odelette avatarOdelette2013-04-06
你先看置底吧
Lily avatarLily2013-04-06
妳的意思是安排抽脂嗎? 這個版不能討論美容手術
David avatarDavid2013-04-11
有氧瘦全身 建立規律的運動習慣比較好哦
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-04-15
沒有局部瘦身 有氧瘦全身 先瘦哪看基因
Leila avatarLeila2013-04-20
真想噓...
Olivia avatarOlivia2013-04-21
對!謝謝B大的推文,這就是我需要的!
Rosalind avatarRosalind2013-04-21
我想我說得不夠清楚,當然我明白不可能只針對局部消脂
Agatha avatarAgatha2013-04-25
只是想重塑曲線,即使加強肌肉也比鬆垮垮的好看QQ
還是謝謝所有推文提醒得大家XD
Jack avatarJack2013-04-29
所以戰鬥有氧的課程看起來比較適合囉
Jack avatarJack2013-04-29
戰鬥有氧還是要看妳本身的肌力
Rachel avatarRachel2013-05-01
我現在會找時間跑步先訓練好一點的體能
Olga avatarOlga2013-05-05
7月之後時間比較多密集健身房訓練
只是不知道有沒有可以買短期會員的健身房?@@