請問有高雄健身工廠的業代嗎？ - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2008-05-29T00:39

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我很想加入健身工廠
但因為是窮學生
不知道版上有沒有人可以給我一些優惠呢？
謝謝～～

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-05-31T13:55
不知該說什麼了 殺價文章很多了 多看一點去自己殺吧
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-06-05T06:17
版上就算有業務 也不會因為同是鄉民多給什麼折扣
William avatar
By William
at 2008-06-06T05:23
不可能的 價格非常硬
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-06-10T20:20
不可能的，我可以介紹我的朋友給你他也是業務
Enid avatar
By Enid
at 2008-06-14T23:49
我問過很多人都沒有送東西連我的朋友參加四年都沒有送東西
Tom avatar
By Tom
at 2008-06-16T03:47
我可以幫你，我幫你沒有好處喔，只因為同是健身同好
Noah avatar
By Noah
at 2008-06-16T06:50
打給我也可以，０９５５１０６０３９，我都晚上８點去
Carol avatar
By Carol
at 2008-06-16T08:08
窮學生一定要加入世界健身房~價格比較好殺~
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-06-20T21:11
窮學生找學生健身房吧~~
Heather avatar
By Heather
at 2008-06-21T19:42
world gym 比較便宜
Ula avatar
By Ula
at 2008-06-26T05:18
要便宜去美力唷 ^^ 那邊也不錯ㄚ 會員老闆都很客氣

史密斯握推機

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-05-28T23:36
個人感想... 平平是在健身房使用槓.啞鈴 統稱叫做重量訓練好了 健美 健力 體適能 對於操作動作的 and#34;姿勢要求and#34; and#34;訓練目的and#34; 完全是不一樣的 在握推這個動作 以健美來說 我所受的教育是槓下碰到胸部 向心離心動作都需注意 頂峰收縮時肘關節避免打死 少用低於 ...

史密斯握推機

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-05-28T23:11
我個人的感覺是，放得愈低，對於胸部的刺激愈大 但是相對的對於肩關節的負擔也愈大 所以我如果要放到貼胸，那我所做的重量只能比做到沒有貼胸的少20kg左右 以免讓肩關節受傷 不過我的體會是這樣的效果反而比較大耶，隔天通常會更酸 可是沒有貼胸的要 ...

把二頭練大的的姿勢？

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-05-28T23:09
想請教板上的前輩們 單就把二頭練大的姿勢有幾種 目前小弟知道的只有槓鈴慢彎舉 不知道啞鈴慢彎舉是不是也有同樣的效果 自己因為肌肉量不足，手臂很細 所以我想 集中彎舉等練形狀、修型的姿勢暫時不會去做 不知道各位前輩怎麼想？ 還是要把修型的動作擺在最後結束前來做？ - ...

請問一下手臂後方肌肉的練法

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-05-28T21:56
不好意思, 新手發問 小弟平時在舉啞鈴, 但是上臂後方的肌肉一直沒辦法振作起來(蝴蝶袖的地方,不過我沒有蝴蝶袖), 請問那個地方要怎樣鍛鍊才會變得結實? 還有作息一問, 小弟知道熬夜會影響肌肉成長的量, 但我的作息雖不正常, 但還算睡眠充足, ...

關於二頭肌的問題

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-05-28T20:55
不好意思，我是從這學期開始練的新手，目前應該算是練了第3個月 沒有在排菜單，反正就學校健身房哪個器材有空就去練， 本來是想說先練一下，當兵才不會被操太慘，後來變成每個禮拜跑健身房了 目前都是去禮拜三到禮拜五，大約2~3次 因為以前曾被我的姊姊說好像風吹就會倒的感覺 所以我現在是專門練上半身， 目 ...