請問比利大叔的片?! - 減肥

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By Rae
at 2013-03-18T22:15

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最近胖了許多,想下定決心減肥
看了板上不少人推比利大叔 自己水管了一下 還不錯
但是上掏寶想買 名字超多 tae bo 後面接一堆名字
想請問大大 純粹想減肥 塑腰身(肚子太大了) 哪一系咧比較推薦?!
之前都有跑步 可是現在住的地方愛下雨 只好考慮室內運動
感恩呢!!!

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Tags: 減肥

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-03-19T17:54
嚇我一跳…我還以為是森之妖精…
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-03-20T05:23
其實森之妖精身材也很好哇w
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By Lauren
at 2013-03-21T22:31
我看標題也在想是啥片XDDD

減脂菜單待批

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By Freda
at 2013-03-18T17:20
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想讓身體不易受傷不易感冒

Freda avatar
By Freda
at 2013-03-18T13:32
※ 引述《potwo (= =)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：32 節錄中醫內經『素問‧上古天真論』某一段：逝者已矣，來者可追！ 「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更； 二八（16），腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子； 三八（24），腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長 ...

閒聊-踏步機的選擇?效果?

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-03-17T23:40
※ 引述《wowpupu (wowpupu)》之銘言： : 想請教各位前輩，關於踏步機的問題 : 之前在健身房，都是用這種踏步機 : http://sun-pro.com.tw/shop/product.asp?Iheeoid=1486 : 想請問各位前輩，這台效果好嗎?? : http://hibid.hi ...

減肥食物和運動量代批

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By Andrew
at 2013-03-17T16:34
※ 引述《chocobopea (巧可波)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ===================================================================== ...

107-68kg心得

Olga avatar
By Olga
at 2013-03-16T23:08
hello 大家好，小弟在板上潛水很久 以前很胖，總看著各位前輩們的文章 才有動力減肥，也學了很多健康瘦身的觀念 一直希望自己有朝一日也能夠以自己的故事 給更多想要減肥的人一些動力 花了五年多，很久，不過總算有機會了 因為有圖片，就直接付上網誌 密碼都是 littlefatya 上 http://li ...