請問淡水健身院 - 健身

By Madame
at 2009-05-08T17:23

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請問
在淡水捷運站對面的麥當勞後面有一間健身房
好像就叫淡水健身院吧
大家對這間評價如何
不看裝潢就只論健身而言
新手在這裡學的到東西嗎?

聽說這種型態的健身房很多都是健身國手開的
這間也是嗎?

淡水地區還有推薦的健身房嗎?

謝謝~~~~~

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All Comments

By Charlotte
at 2009-05-09T01:42

之前路過那裡感覺很棒啊～

By Jacob
at 2009-05-08T12:45

抱歉剛剛爬完文跟找精華區找不到相關資料就跑來請教各位高手囉! 就是練的部位當下都漲漲的感覺! 可是隔天卻只有and#34;一點點酸and#34;，跟and#34;帶著緊蹦and#34;這樣子這樣算是有練到了嗎? 對於練完後and#34;酸痛and#34;的定義不是很懂atatand#34 ...

By Kama
at 2009-05-08T00:37

小弟健身一段時間為了讓肌肉生長稍快一點目前也盡力的配合飲食盡量食用蛋白質的食物(肉類) 當然豆漿也不例外但聽說豆漿喝多會有血酸過高的問題不知道如果是有長在運動的人是不是可以常喝呢? - ...

By Agnes
at 2009-05-07T23:52

小弟手上有30張助曬券每張售價100元之前有版友合購但後來跑團變成孤兒請有意願的大大直接站內信給我採取面交或匯款郵寄交易匯款另加25元掛號費對了該店住址店名:古銅色工作站地址:高雄市新興區復興一路11號 (那間店沒倒也不是檳榔攤營業時間各位都可以支身前往或打電話求證) 電話:07- ...

By Ophelia
at 2009-05-07T23:34

首先，如果這是個爬文能爬到的問題，小弟先道個歉不過我嘗試用「肌群」、「不同+部位」查詢過沒有看到相關的文章假如是關鍵字錯誤沒爬到還請鞭小力一點爬了版上許多給新手的文章，版上前輩都有告訴新手們，練哪個肌肉要做哪些動作，而且往往不只一項小弟的問題是，在一天去重訓中，有限的時間跟體力下這 ...

By Franklin
at 2009-05-07T23:20

常在板上看到有板友說有氧類運動像跑步很無聊事實上有一些其他的有氧運動可以考慮的呀像是游泳.有氧舞蹈之類的以後者來說類型變化比跑步多多了可學新舞步上肢也有活動到美眉也很多或許有人說那很娘但也有不娘的呀像拳擊有氧不是嗎一點兒小看法僅供參考 - ...