高雄古銅色工作站徵日曬券 - 健身

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By Agnes
at 2009-05-07T23:52

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小弟手上有30張助曬券
每張售價100元 之前有版友合購 但後來跑團 變成孤兒
請有意願的大大直接站內信給我 採取面交或匯款郵寄交易
匯款另加25元掛號費

對了 該店住址
店名:古銅色工作站
地址:高雄市新興區復興一路11號
(那間店沒倒 也不是檳榔攤 營業時間各位都可以支身前往或打電話求證)
電話:07-282-5121
營業時間:1200-2200
星期日休息

如有問題可私下密我

拜託 請各位有興趣的把他拿去吧

店內售價如下
10張1990元
20張3490元
50張7000元

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Tags: 健身

All Comments

有氧無聊 ?

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-07T23:20
常在板上看到有板友說有氧類運動 像跑步 很無聊 事實上 有一些其他的有氧運動可以考慮的呀 像是游泳.有氧舞蹈之類的 以後者來說 類型變化比跑步多多了 可學新舞步 上肢也有活動到 美眉也很多 或許有人說那很娘 但也有不娘的呀 像拳擊有氧 不是嗎 一點兒小看法 僅供參考 - ...

請問晚上重訓後(約10點)的飲食

Una avatar
By Una
at 2009-05-07T23:07
之前因為文筆不好 所以有些大大看完文之後誤解我要說的意思 如果這篇文章有問題的話還請批小力點 小弟如果知道我用完餐會去運動的話 大致上飲食和原po差不了多少 只是我會將御飯糰的口味選擇鮪魚口味的 不然就是自己準備雜糧麵包或全麥土司 配上雞胸肉 可以的話可以加些生菜營養成分會更高 運動完肚子餓的話如果超過晚 ...

請教關於二三頭肌..

Mia avatar
By Mia
at 2009-05-07T21:19
看過兩种說法 1.二、三頭肌不可以同一天練習，這樣效果就會被抵消掉 2.二、三頭肌要在同一天練習，這樣and#39;腫and#39;得比較快 請問以上那個對？若給初學者呢？ 若二、三頭肌不可同一天練... 網絡上看到的課表中，都是 day 1 二頭+背 day 2 三頭+胸 但爲什麽不是 day 1 二 ...

慢跑要如何才不無聊呢？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-07T15:52
※ 引述《edisonmoto (生活是一種趣味)》之銘言： : 一直有慢跑的習慣，但是工作一忙就會省了， : 第一是下班時間晚了，第二是想到五公里就呆呆的一直跑， : 實在提不起精神，不知道有沒有什麼方法讓慢跑更有趣， : 會覺得一下子就過去了…而且也不無聊的 戴耳機跑有時會不太舒服 ...

短時間降低血糖，該用有氧運動或是重量訓練?

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-07T15:44
因為體檢需要，早上空腹血糖須要在100mg/dl以下 但我經常在110mg/dl左右 若要短時間降低血糖，該用有氧運動或是重量訓練? 比如說1小時內要降低血糖，該用有氧運動或是重量訓練較有效? - ...