請問穿這種衣服健身的專業性? - 健身

By Anthony
at 2015-09-22T01:06

Table of Contents

不打赤膊是最基礎的禮貌
除了吸汗等等衣服最基礎的功能之外
最主要的
穿這種衣服可以觀察你的肌肉
也是健身房為什麼要有鏡子的原因

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Tags: 健身

All Comments

By Caroline
at 2015-09-24T15:50

其實就是觀察出力，發力的肌肉，是否依照想要的

By Kama
at 2015-09-27T22:52

位置去觀察而已，這樣才能清楚看到，ㄧ目瞭然

By Edward Lewis
at 2015-09-28T21:34

是的，另外像是網狀細肩背心也是有異曲同工之妙。

By Doris
at 2015-10-01T16:13

所以簡單說是給他自己要看的別人不爽不要看XD 或別人也
可以偷看他肌肉收縮

By Connor
at 2015-10-05T00:30

有人是要穿給別人看的喔XD

By Steve
at 2015-10-06T06:51

我是不相信觀察出力的說法啦，尤其是leg day時

By Wallis
at 2015-10-07T21:48

練久了應該就知道，部位有沒出到力了吧

By Bethany
at 2015-10-08T08:18

是要讓別人可以觀察你肌肉還差不多XD

傑森史塔森式超厚斜方請益

By Tracy
at 2015-09-22T00:28

小弟一直很想要有傑森史塔森試那種超厚斜方 http://imgur.com/j7VyH8G 背部訓練菜單除了最基本的單槓跟滑輪下拉硬舉等斜方菜單寬划船窄划船滑輪飛鳥聳肩等訓練時間近一年一周兩次(三、六) 可是練了好像只有肩膀那兩塊練出來像這樣(綠圈部分) http://imgur. ...

右手下臂好像少了一塊肉

By Caroline
at 2015-09-21T22:58

小弟最近有在健身右手下臂從很久以前就少了一小塊肉 http://imgur.com/ITnuEd2 圈起來的地方有點陷下去(可是照片看不太出來肉眼看挺明顯的本來以為大家都是這樣只要練一練就會補回去了當我這麼想的時候看看左手倒是挺正常的我右手手腕受傷過幾次有沒有人練到手腕韌帶受損和 ...

關於FF健身房的疑問

By Rae
at 2015-09-21T22:12

各位巨巨大家好，第一次來這邊發文如果有任何不對的地方請多多指教（擦汗）小弟現在目前178/65 之前有去測過體脂13 之前都會去運動中心運動，但因為都是自己做不曉得要怎麼練壯而且自己做也都會偷懶，所以一直沒有太大的成效最近想說要去買健身房會藉，但又不想去商業化的那幾間一方面除了價錢貴之外，另一方面 ...

景美附近推薦的健身房

By Caroline
at 2015-09-21T21:30

小弟不才，又廢又魯體脂肪又高。但今年不小心養成健身習慣，可是迫於上課上班都要到很晚，而且健身時間往往會超過一小時。在市立健身房練感覺效率降低了！器材少往往排隊就排去大半時間去了。想問問版上是否有住在景美附近的肌肉猛獸可以推薦一個健身房。小弟只有一請求，就是不要萵苣拜託拜託 - ...

on乳清小疑問

By Ina
at 2015-09-21T21:15

http://i.imgur.com/trujHs7.jpg 小弟目前喝右邊板上團購的這罐因為所剩不多就去costco拿了左邊這罐發現蛋白質含量不同耶... 左邊一份蛋白質30克右邊才24克這兩罐是不同的產品嗎？還是因為口味不同蛋白質含量也不同啊？ - ...

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