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請問肌肉量 - 健身

Eartha avatarEartha · 2018-06-25

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https://i.imgur.com/38T4XCC.jpg
偶然在網路上看到一個自己想練成的目標理想體態，如上圖。
想請問各位巨巨這樣的體態體脂率大概是多少？以本魯171的身高來看，練成這樣的體態肌肉重大約是多少公斤？
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All Comments

Vanessa avatarVanessa2018-06-30
很聰明有把臉碼掉 但應該會有人推文說先長胸毛
Selena avatarSelena2018-07-02
要練成這臉...我覺得重新投胎也有點難度耶，糊成這樣
Rosalind avatarRosalind2018-07-07
你練了照鏡子就知道哪裡不足了，另體脂猜大概15%
Queena avatarQueena2018-07-08
體重大概70～75吧
Mason avatarMason2018-07-13
70-75差不多
James avatarJames2018-07-16
17左右
Franklin avatarFranklin2018-07-17
這應該還好 脂肪還很高
Erin avatarErin2018-07-22
認真練不用一年就可以跟他差不多
Aaliyah avatarAaliyah2018-07-25
你好聰明喔把臉碼掉 他蠻帥的
Elma avatarElma2018-07-26
這已經挺壯的了吧？
William avatarWilliam2018-07-30
171公分練成那樣骨骼肌應該30左右 體脂16%吧。小弟剛好1
70QQ
Ivy avatarIvy2018-07-31
怎麼大家光看這模糊一片就知道是誰
Ethan avatarEthan2018-08-03
因為他有三個奶頭
Brianna avatarBrianna2018-08-06
右胸那一點很好認 .....
Franklin avatarFranklin2018-08-11
這目測16
Sarah avatarSarah2018-08-13
這已經有肉量了 體脂稍高而已 我猜75kg/17% 如果是瘦底 這
樣絕對要超過一年吧...我52kg到70kg就花超過一年了
Gary avatarGary2018-08-14
這誰！？
Belly avatarBelly2018-08-15
所以他是誰= =
Thomas avatarThomas2018-08-18
我覺得72/15左右吧
Lucy avatarLucy2018-08-21
70/14
Kyle avatarKyle2018-08-22
75/16
Agnes avatarAgnes2018-08-25
所以說他到底是誰，還是無頭緒……
Charlotte avatarCharlotte2018-08-26
這差不多15%上下吧
Xanthe avatarXanthe2018-08-31
個人覺得不到70 但15%左右
Robert avatarRobert2018-09-02
三個奶頭是哪招XD
Hedwig avatarHedwig2018-09-04
我猜骨骼肌重34 體脂16-17%
Ivy avatarIvy2018-09-06
這個認真練兩年內不難達成 體脂也沒很低
James avatarJames2018-09-09
可惡，看到三個奶頭笑了
Noah avatarNoah2018-09-09
同志網紅嗎？
Anonymous avatarAnonymous2018-09-10
這個毛不太好練 我練了十年了還沒長出來