請問腰帶要上油嗎？ - 健身

By Tristan Cohan
at 2020-01-31T03:44

Table of Contents

最近買了封頂快扣腰帶
非常的硬，不好磨合
棒球手套剛到都要先上油break in
請問腰帶需要嗎？還有需要定期保養上油嗎？
對小弟來說是筆大開銷，格外珍惜，不敢亂動
誠心發問，網路上都找不到相關資訊，謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

By Skylar Davis
at 2020-02-01T23:42

要上床才能戴

By William
at 2020-02-05T22:32

ㄛˊ 沒有欸

By Daniel
at 2020-02-10T16:17

一直戴一直磨壞了就換

By David
at 2020-02-12T22:26

要上汗水才會軟

By Anthony
at 2020-02-17T09:06

重訓用力點用身體榨油

By Erin
at 2020-02-20T14:24

三樓根本用不壞阿

By George
at 2020-02-25T09:50

我腰部的油被腰帶吸走不少，真是可怕。

By Puput
at 2020-02-27T16:43

亮面那邊上一次就好剩下的都要你靠經常使用去馴化他每
次用完記得不要有交疊放置的情況整個打開放在通風處晾
乾最好用電扇快速風乾不然會發霉

By Dorothy
at 2020-03-02T01:21

本肥訓練都出蠻多油的

By Lauren
at 2020-03-06T15:38

我都自體出油保養腰帶，給您參考參考

By Anthony
at 2020-03-10T22:07

我都人油保養

By Rebecca
at 2020-03-13T15:10

不用啦不要碰水潮濕記得擦乾就好

By Heather
at 2020-03-14T07:22

謝謝各位巨巨提供意見

By Bethany
at 2020-03-16T12:01

原來3樓永不壞（笑

By Bethany
at 2020-03-17T15:53

我都用游泳圈的油> <"

By Lauren
at 2020-03-20T09:34

我腰帶放在車廂不小心上吸到汽油精md

Jeff的身高體重和體脂率 (中文字幕)

By Daph Bay
at 2020-01-30T23:12

http://bit.ly/2S1O9CD 這次的內容分享Jeff Cavaliere的身體數據，並且分享針對不同的體適能目標，在訓練和飲食上就要區分出優先順序，不能夠只看身高體重，你的飲食和訓練內容會對你的訓練成果產生影響，因此要先掌握自己的訓練目的，再來針對訓練內容作適當的規劃。 -- Fitti ...

只做重訓，搭配16/8斷食的效果

By Michael
at 2020-01-30T23:11

https://i.imgur.com/KBjZuU9.jpg 過年前，體重76；過完年，體重78 上面的inbody數值是去年12月的，經過聖誕節、新年等節日，因不忌口，整體原地踏步（我覺得算ok了，往往都是農曆過年讓我爆腫）我上健身房主要練胸背腿，再加上滑步機30-60min，合計共1.5小時左右 ...

十分鐘能搞定的懶人晚餐

By Candice
at 2020-01-30T21:45

最近周末都會自己煮但是平日還是外食想要嘗試晚餐也自己煮下班到家大概七點半想要十分鐘內能搞定晚餐本來想煮麵的但爬文發現麵跟湯好像要分開煮想問有推薦可以麵湯一起煮湯不會有麵粉味的麵條嗎或是參考板上前人的文章一次煮五天份的飯冷凍想問菜是直接丟電鍋跟飯一起蒸熟就好還是要另外煮 ...

營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎

By Kumar
at 2020-01-30T17:08

主要是在健身房遇到一樣新手村來的我自己是只有肌酸跟高蛋白，而且要喝不喝的，憑感覺喝，因為覺得自己還在空槓或是低重量而他有數十種補品，是健身房教練課程一併購買的(教練離職了) 要了清單有 1.肌酸 2.高蛋白 3.肉鹼 4.紅花籽油 5.牛磺酸 6.精氨酸 7.瓜胺酸 8.丙氨酸 9.BCAA ...

最近要去健身的人，真的要考慮一下了。

By Suhail Hany
at 2020-01-30T14:22

柯P前幾天接受訪問時都沒戴口罩，也說目前不需要，但昨天受訪時，他已經戴起來了，並呼籲要去密閉空間的人都要戴口罩。所以各位要考慮一下了。除非你要戴口罩健身。 - ...

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