請問膝蓋內側會痛 - 健身

John avatar
By John
at 2010-07-27T16:51

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如題...
我跑3000公尺大概兩年了
但是我也不知道是什麼時候開始
也不知道是不是跟跑步有關
我的膝蓋內側
大概就是把兩腿併攏
膝蓋會互相接觸到的那塊那個地方
有時候就會痛
就算不是自己在痛
如果把手指放到上面稍微施點力
就會感覺很痛
我同學曾經壓過我那我就很火大
但後來我才想了想好像是我自己那裡有問題...
請問這是為什麼..
有沒有大大有跟我有相同的問題呢

最近比較忙
等之後有空還是去看看醫生吧= =
但是如果把跑步停下來我現在就沒其他運動了><
不好意思了
感謝各位大大

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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-07-29T19:03
跑的過程會痛嗎?
如果是跑步造成的, 痛點應該不在那邊
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-08-02T07:06
半月板? 上下樓梯會不會不舒服?
Cara avatar
By Cara
at 2010-08-02T19:12
我本身半月軟骨破損，醫生說跟跑步影響不大
反而是需要快速橫移的運動如籃球等，比較容易受傷
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-08-05T08:09
要嘛肌腱發炎要嘛韌帶有受傷...半月板一般情況摸不到
Edith avatar
By Edith
at 2010-08-07T15:44
可能有慢性發炎 是每次壓都會痛嗎？還是?
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-08-11T04:22
我也是我也是!!! 而且我是最近莫名其妙開始的 跟你同樣
Kama avatar
By Kama
at 2010-08-12T00:11
部位跟狀況!! 然後我現在就先不跑步 改游泳(自以為水療)
Lily avatar
By Lily
at 2010-08-14T02:53
我也是耶 不曉得為啥會這樣 我只有右腳會痛
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-14T18:34
樓上!! 我也是右腳哈哈 難不成這是氣候造成的?!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-16T11:12
感謝各位大大@@我跑步過程其實感覺並不大
Enid avatar
By Enid
at 2010-08-20T09:53
而我是雙腳都會...然後其實已經有一段時間了..
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-08-22T17:47
差不多是每次壓都會痛..只要壓對點的話
Enid avatar
By Enid
at 2010-08-24T19:52
沒有實際摸很難判斷=.= 不過那個位置我想韌帶可能性較大
Ula avatar
By Ula
at 2010-08-29T16:36
天啊我也是!!!!!一直都不知道怎麼辦= =
Olga avatar
By Olga
at 2010-09-01T15:57
嗚..韌帶受傷..聽起來很嚴重啊ˊˋ之後一定要看醫生ˊˋ
Irma avatar
By Irma
at 2010-09-03T20:58
輕微拉傷也是受傷阿= = 不要想太多
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-08T02:04
樓上運動醫學系 ( ′-`)y-～
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-10T23:59
=_______________=
Callum avatar
By Callum
at 2010-09-12T18:16
好啦我唬爛的 (¯(∞)¯)
Joe avatar
By Joe
at 2010-09-14T17:36
會痛就先不要跑了 膝蓋真的是消耗品= =
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-09-17T19:44
我跟你一樣耶 醫生說是我是肌腱炎 可是我感覺不像阿,所以我
現在改游泳 先不敢去快走說
James avatar
By James
at 2010-09-19T19:56
+1
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-09-21T19:08
+1 左腳偶有這種感覺

女生這樣的運動量

Andy avatar
By Andy
at 2010-07-27T09:48
我幾乎每天只要有空就會去健身房報到... 因為之前都是靠運動瘦身 因此不小心復胖之後就會加強運動量 現在的運動量約是 跑步9~10km(70-80分鐘跑完 速度從7加到8 中間有坡度) 健身車約15分鐘(主要拿來當跑完步休息用) 重訓(腹部 腿部 手) 每組20下 各三組 身高154左右 體重約 ...

大家每天花多少時間運動？

Kama avatar
By Kama
at 2010-07-27T09:32
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大家慢跑完之後會很喘嗎？

Una avatar
By Una
at 2010-07-27T09:02
如題，誠意請教 想請問大家，慢跑完之後會很喘嗎？ 我自己跑完之後，並不會覺得很喘 所以我在想說會不會這樣的運動強度不夠 每次去慢跑時，我發現，好像跑得人裡面我跑得最慢 連一些看起來有點年紀的都能跑的比我快 所以我跑得這麼慢，想減脂的效果是不是會很差 ...

停滯期如何克服?

Callum avatar
By Callum
at 2010-07-27T07:57
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請問伊士邦最近優惠

Enid avatar
By Enid
at 2010-07-27T07:14
昨天爬文看到有免費七天卷 就去小7領錢想拿卷 結果找好久都找不到 回來查才發現過期了 目前只知道costco有3個月4999 請問這個活動到什麼時候呢 會不會也已經過期了= = 有人知道還有哪些收費方案呢 或是哪裡可以領免費一次體驗卷 光體驗要付清潔費嗎 買3個月 4999還要額外付入會費嗎 ...