請問該去健身房嗎? - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-06-04T10:20

Table of Contents

※ [本文轉錄自 fatworld 看板 #1HhKp47b ]

作者: crazybaby ( 小金(Kim)) 看板: fatworld
標題: [發問] 請問該去健身房嗎?
時間: Tue Jun 4 10:11:13 2013


最近看見朋友們在踩室內腳踏車減肥
就是那種買回來家裡可以一邊踩一邊看電視的室內腳踏車
還有個小螢幕紀錄踩的時間、消耗的卡路里和踩的里程數
看了有點心動

但是我住的地方太小(套房),不可能放一台在房間裡
即使放的下也會讓房間太擠
但我還是想踩
我想一邊踩一邊看影集( 用手機看ok)
請問去健身房能滿足我的需求嗎?
去健身房能只用單項器材嗎?
其實我從來沒去過,會不會很貴啊?
還是有更便宜一點的方式能滿足我的需求咧?


--

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2013-06-05T14:46
我的套房不到5坪還是被我塞了一台XBIKE
John avatar
By John
at 2013-06-07T22:55
有錢就去阿
Kama avatar
By Kama
at 2013-06-10T13:17
你家附近沒學校可以跑步嗎
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-11T15:23
我雅房3坪還能塞放心啦~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-06-16T01:49
有那種區域的健身中心,一次一小時50元,很多機器都可以用
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-06-18T12:49
xbike不用時可以收起來放牆角,我覺得不是太大問題耶
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-06-22T21:28
請問,一小時 80元,會不會很貴?
Emily avatar
By Emily
at 2013-06-23T02:09
找學校附設的 一次50
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-25T17:10
推 台大的很好喔
Olive avatar
By Olive
at 2013-06-26T14:18
路跑省錢又省空氣間喔
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-28T04:15
原PO想一邊看片,路跑看手機危險

不想再胖胖的了!!

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-04T01:32
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ...

請問world gym轉讓或轉點

Belly avatar
By Belly
at 2013-06-04T00:27
最近因為將到調到南部工作~ 所以詢問world gym關於轉點或轉讓的問題~ 想不到他們的回應竟然是 and#34;我們沒有轉點喔~只能升級全省~每個月還要繳6百多元and#34; (也太貴了吧!!況且我台北已經是多點了 ,轉到南部單點難道不行andgt;_andlt;?) and#34;也不可以轉讓,除非是 ...

inbody & 增重減脂請教

William avatar
By William
at 2013-06-03T22:46
五月底到台大醫院的營養部測量, 數據如下: 年齡: 27 性別:男 身高:172 體重:63.9 身體組成 細胞內液(L): 28.4 細胞外液(L): 13.3 身體總水重:41.7 蛋白質重(kg): 11.4 肌肉重(kg): 53.1 骨質重(kg): 3.61 ...

尾椎很突出會頂到怎麼辦?

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-03T21:03
一直以來我的尾椎就相當的突出,就算屁股變胖、下垂,也依然很容易就可摸到.... 尤其是屁股縫頂端那邊,害我不太能坐在浴缸裡(因為頂到會痛) 一直以來市覺得沒什麼大不了的,直到我昨天做了鄭姊多燕的墊上運動..... http://youtu.be/5DHwUCIneOI 從9:35那邊開始的動作 那根 ...

在家可以做的重訓

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-06-03T20:39
想請問各位 在家可以做的重訓有哪些 不用靠器具的那種 目前只想的到深蹲 另外鄭多燕的影片中有包含重訓嗎 (我是做小紅帽 、啞鈴、穿迷彩褲和躺地板的這些) 早上跑大慨30分鐘+下午做上面4選2 一周各休一次 這樣會運動過量嗎 感謝各位幫忙解答 - ...