請問豬耳朵的熱量? - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-03-11T12:21

Table of Contents


新手請教兩個問題

1. 很喜歡吃豬耳朵
豬耳朵的熱量是不是很高呢? 它看起來好像是脂肪構成的耶

2. 爬文常常看到 很多人喜歡吃地瓜配無糖豆漿
這樣對減重有什麼特別的好處嗎?
地瓜熱量也不低耶

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2014-03-13T10:10
地瓜比白飯好
Kama avatar
By Kama
at 2014-03-16T00:12
地瓜營養價值高
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-03-16T07:51
地瓜是好澱粉，又富含很多營養
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-03-19T20:00
豆漿有維持飽足感的效果。當然也不能喝太多
Irma avatar
By Irma
at 2014-03-22T16:46
地瓜纖維多又好吃
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-03-23T03:01
我超愛地瓜每天早上一條
Andy avatar
By Andy
at 2014-03-23T09:53
地瓜配豆漿我會脹氣脹到天邊去吧...
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-03-26T12:18
吃地瓜容易放屁
James avatar
By James
at 2014-03-28T00:17
http://hi2100.com/Health/h005C/h005c-47.html 隨便搜都
Emma avatar
By Emma
at 2014-04-01T11:41
不大喜歡吃地瓜　但超愛馬苓薯的味道^^
Elma avatar
By Elma
at 2014-04-03T16:51
煮的馬令薯　炸的薯條　都超愛 ^^
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-04-05T13:39
想知道+1 豬耳朵白白的部分是軟骨還是脂肪?
Heather avatar
By Heather
at 2014-04-10T03:05
脆脆是軟骨 軟軟是油阿
Regina avatar
By Regina
at 2014-04-14T05:00
地瓜營養多又是好澱粉來源~而且超好吃啊~~XDDD
Liam avatar
By Liam
at 2014-04-15T02:27
豬耳朵應該是軟骨跟皮(膠原蛋白)吧...
Jake avatar
By Jake
at 2014-04-15T07:12
豬耳朵超好吃～尤其是脆脆的部分

LINE減體脂團(女孩2~3位)

Lydia avatar
By Lydia
at 2014-03-11T09:53
自己減體脂又沒有毅力 來這邊徵人來督促彼此 原PO男 171cm 64kg 體脂肪19% 目標是擁有體脂10~15%的身材 之前有徵過一次團了 目前的團員有4男2女 由於男女健身運動方式有些微不同 所以在此希望可以再徵女生進來一起討論分享 也為了男女平均並且可以熱絡討論分享 目標再徵得 ...

菜單請教

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By William
at 2014-03-11T08:59
※ 引述《westgatepark (色小孩)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：23 : 身高：160 : 體重：69 : BMI：26.9（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：37.1 生理期前 基代1308大卡，每日請至少攝食1500～1600大卡 : 三餐內容： 　 ...

睡覺前肚子餓問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-03-11T08:21
※ 引述《jiji2412 (Angela)》之銘言： : 如題，但我不是擔心胖的問題 : 目前飲食是三餐加三點（早五晚點） : 上個月發兩次文 : 接收許多資訊及版友們建議 : 不斷小微調飲食 : 加上一週五天的運動 : 持續三週 : 目前體脂降兩趴（灑花） : 約一公斤的油XD 2/21～3/8 1 ...

true fitness 教練課

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By Eden
at 2014-03-11T07:21
體驗的教練課有三堂 最近用了兩堂 應該下次最後一堂就會被推銷買課程了atat 想問大家true 的大概價位 好殺價嗎? 有不推的教練嗎？ 之前已經運動一年多了，只做有氧， 不會做重訓， 教練說: 我的肌肉量算多 但用器材時，很多出力位置都不對， 這跟肌肉的排列有關, 需要訓練改善。 不知道這是正確的嗎 各 ...

八分鐘練腹肌 起床腹部小酸 脖子大酸！

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By Oscar
at 2014-03-10T23:28
※ 引述《jojoRush (我不是真的JOJO..)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1J68DgP- ] : 作者: jojoRush (我不是真的JOJO..) 看板: MuscleBeach : 標題: [問題] 八分鐘練腹肌 起床腹部小酸 脖子大酸！ : 時間: Th ...