健身請問跑步機坡度調15 速度 6.6 傷膝蓋嗎 - 健身Daniel · 2010-04-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 如題 我都會調坡度到15 速度大約 6.5~6.6 採用快走方式 請問這樣傷膝蓋嗎 謝謝各位 -- 健身All CommentsEmma2010-04-28一定會啊~感覺很吃力當然一定傷膝蓋Hardy2010-04-30坡度太陡了吧 如果真的想調15 一開始緩一點在慢慢往上加Mia2010-05-05而且建議調到15之後 時間不要太長 保重膝蓋!Skylar DavisLinda2010-05-07只要是跑步機都會傷膝蓋,我現在都改用滑步機了...好很多Poppy2010-05-07希望對您有幫助 http://www.94istudy.comEnid2010-05-10希望對您有幫助 http://www.94istudy.comRelated Posts請幫我看看有哪需要改進~有氧運動時臉會發麻漲紅持續這樣成果好嗎?要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
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