請問身高不高的男生練健身 - 健身

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-01-20T16:18

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請問身高166練健身是不是不要練太大塊,不然會不好看?
請大家說說自己的想法!

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Tags: 健身

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-01-24T18:31
太大塊的定義??
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-25T00:04
接近健美選手的大塊
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-01-29T19:17
美醜是很主觀的..看自己喜不喜歡 再說不是有練就會那麼大
Noah avatar
By Noah
at 2009-01-31T03:11
那很難喔...等接觸重訓之後你就知道那階級不是隨便練就到了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-01-31T13:05
http://0rz.tw/HsjQt 越南的范文滿.練到他的十分之一再
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-02-04T15:28
考慮會不會太大塊 好不好看.他身高150公分出頭而已
Jake avatar
By Jake
at 2009-02-08T00:40
不用想那麼多～你不會一下就變大塊
練到你覺得OK的狀態停下來就好
Isla avatar
By Isla
at 2009-02-09T04:54
別想太多,還沒練就擔心太大塊很多餘!
Annie avatar
By Annie
at 2009-02-10T03:02
不用擔心啦 哪有這麼容易就練大塊= =+
Olga avatar
By Olga
at 2009-02-14T23:49
臉長的帥大不大都好看................
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-02-15T18:47
其實是看比例 不是看身高數字 比例不好的話 練不練都不好看
比例好的話 搞不好練一練看來像175
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-02-18T07:11
換燈泡的動作有點看不出身高..........
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-02-19T00:50
要想太大塊可是很困難喔...
Callum avatar
By Callum
at 2009-02-23T01:54
那個縮址要點下面的 "Take me there!"
Ida avatar
By Ida
at 2009-02-26T19:52
我160 那我不就完蛋了其實不會 要練大真的不簡單
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-02-27T10:59
SHAWN RAY超讚!!!LEE PREIEST超誇張!!!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-02-28T08:25
換燈泡的動作有點看不出身高........XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-02-28T16:26
范選手 真的只有 55 kg ????????
Madame avatar
By Madame
at 2009-03-05T10:52
不用懷疑
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-03-09T02:12
我也以為是那個換燈泡的人XD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-10T14:43
哎呀. 0rz改得不好用,以後用tinyurl吧
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-03-13T21:40
欠噓嗎XD

好站分享

Mia avatar
By Mia
at 2009-01-20T15:58
Body Major http://www.bodymajor.com/ 不錯的健身交流站 可免費註冊會員 教學文章、交流討論、健身資訊都很豐富 - ...

我這樣的方式會.....?!變成如何?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-20T13:33
身高:170 體重:55 目標:http://photo.pchome.com.tw/g2007826/123237517218 我目前:http://photo.pchome.com.tw/g2007826/123229543344 目前去北投健身 熱身後 機械平推(練胸)+練臀部的(不知道名稱) 1 ...

體脂夾

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-20T01:00
※ 引述《WillWaiting (Creep)》之銘言： : ※ 引述《catoficetea (歐弟)》之銘言： : : 小弟在美國買了體脂夾，就是用手用力捏住肚臍右邊1 inch距離的皮(皮下脂肪) : : 然後再用夾子去夾，照刻度上的數字來比對，我夾出來是6mm， : : 對照表上是大約3.9~6.7 ...

如何自製斜板？或是仿造出類似的效果？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-01-20T00:45
手邊有的重訓器材：短槓*2+5p*4+10p*4 其他設備：家用有靠背的椅子，瑜珈墊....等 願望：想要用斜椅練上、下胸。 限制：家裡不准買斜板等健身器材了.....我也不想去健身房，沒錢+沒時間。 總之，我希望能讓我的兩根槓子+槓片可以刺激到我的上下胸肌，以讓 我的胸部更飽滿結實。想問問看有沒有人 ...

新手健身菜單

Ina avatar
By Ina
at 2009-01-19T23:25
※ 引述《terryry (努力中~ 加油!!)》之銘言： : 本身只能在寒假做一些訓練 開學就要去學校那住了 : 我是176/65 但我身上有贅肉(特別肚子 腰) 所以想練一點線條 : 3餐都正常吃 : 我現在做的訓練有這些 : 胸:做伏地挺身 還有家裡有一台多功能的器材 : 類似http://t ...