請問這兩本書 各自的優缺點 - 健身

不好意思，我想請問一下這兩書各自的優缺點。

因為想自己練習，也想入手一本，但經費有限，

所以佔用版面來請大家解惑一二。

第一本是""肌力訓練圖解聖經"" http://www.books.com.tw/products/0010496836

第二本是""核心訓練圖解聖經"" http://www.books.com.tw/products/0010624984

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