請問這大概幾公斤??? - 健身

Brianna avatar
By Brianna
at 2015-03-04T06:44

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http://i.imgur.com/21jeMbs.jpg
http://i.imgur.com/2PJ9u2d.jpg

圖多少應該都有修過
要是175公分的話 這大概幾公斤 體脂肪大約多少

感恩

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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-03-08T18:42
我猜70kg 12%
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-10T14:59
應該有75公斤
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-03-12T05:24
這種應該是練Man Physique(不練腿)，我猜70 10%
Michael avatar
By Michael
at 2015-03-12T21:42
65正負2 11正負1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-03-15T03:54
10~12
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-03-19T03:53
75. 12
低於12
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-03-20T12:45
175這種身形 大概是68公斤
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-03-21T10:15
這種魔豆本人看一定薄非厚壯 75不太可能 188的魔豆都才70
幾公斤而已
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-03-24T22:09
仔細看手肩腿的肉量其實都不多、加上體脂很低、所以這連70k
g都不到、別被很漂亮的胸腹給轉移注意力了
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-03-27T14:12
以體脂10來說，身高減體重=105了話,肌肉size會比這更大
Liam avatar
By Liam
at 2015-03-31T17:35
何況這model看起來八成心力都花在胸腹其他沒怎麼強調。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-04-04T09:57
類似體格的亞洲model，大概都是身高減體重110以上
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-04-09T03:40
對了 看到這類型的大多180+,不確定180跟175骨架差幾kg
Gary avatar
By Gary
at 2015-04-13T09:46
67-70左右，你的目標是這個的話，倒是沒有很難
Freda avatar
By Freda
at 2015-04-14T05:53
what you need is Photoshop
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-04-18T07:17
k大是認真的嗎 0.0
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-04-20T02:29
小甲都有用PHOTOSHOP了 要大哪邊就大哪邊XDD
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-04-20T22:57
我是認真的，如果以原po的要求
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-04-24T21:58
體脂低 非壯 目測約60-65間 體脂肪應該有快10%

新手購買組合式啞鈴

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-03T23:28
各位肌肉海灘的巨巨大家好 小弟我身高170體重59 最近很想練個胸肌 不想去健身房 想在家用啞鈴練胸肌或是腹肌 所以在精華區看了一下 所以想買組合式的啞鈴(就是可以換槓片的) 不知道新手的話比較推薦買甚麼重量的呢 還有大家推薦甚麼賣家或是牌子呢 小弟弱弱的啞鈴最多可以舉到8公斤 健身房的坐姿臥推只能 ...

3/8進階奧林匹克舉重研習

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-03-03T22:59
3/8進階奧林匹克舉重研習，活動詳情andgt;andgt;andgt;http://ppt.cc/Kp-7 由前世界盃國手、國家級舉重教練黃德峰教練指導進階的奧林匹克舉重動作， 內容著重在抓舉(Snatch)與挺舉(Clean andamp; Jerk)為兩大主軸， 並教授這兩大動作之間的練習技巧，喜愛奧 ...

bsn syntha-6 裝得比較少

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By Donna
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我買了三罐,分別是草莓香蕉巧克力蛋糕 只有草莓是我的，其他兩罐是幫同學買的 不過巧克力蛋糕裝得明顯比另外兩罐少比較少 http://goo.gl/bV8iMF 這是正常的嗎?我該如何跟我同學解釋阿ˊˋ 附帶一提，草莓真好喝耶不輸麥當勞草莓奶昔 - ...

關於體能(力)訓練-高中籃球隊

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By Caitlin
at 2015-03-03T21:00
這個討論串討論了很多理論 小弟想請益一些應用面的東西 其實算是大叔了吧 30y 173 65 體脂大概15% 都有去健身房做各項肌力訓練 長跑也還ok 大概跑個三千路跑或跑步機 不會特別累特別吃力 但是久久打個33 大概來來往往敵我進三球之內 就覺得好喘 需要蹲著休息 此討論串已經提到籃球需要的是短時間 ...

電腦人加點不一樣的變化

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By Skylar Davis
at 2015-03-03T18:17
https://www.youtube.com/watch?v=f-OwMihO3Uw 各位巨巨大家好，小弟從去年11月開始因為沒看過自己的腹肌， 所以認真的有氧運動+控制飲食以及重訓， 不過一開始執行時常會不小心操報自己的腳， 或是做完運動時吹到風因而感冒，就無法實行有氧及重訓的課表。 ...