請問這樣算如何？ - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-08-08T00:39

Table of Contents


http://kuso.cc/3IvE

看簡介他好像只有20歲

這樣子的體格算是非常壯的嗎？

不枝板上有沒有高手能推出這大概花了多久 @@"

好奇想請問一下~~謝謝^^

--
Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2008-08-12T22:07
以一般人來看這樣當然很猛了 至於花多久如果所有條件都
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-08-14T05:50
搭配好 營養 訓練 休息都夠的話 一般身材也要一年左右
Queena avatar
By Queena
at 2008-08-17T10:18
沒ＰＯ背跟腿，不專業（茶）..花了多久看情況吧
Candice avatar
By Candice
at 2008-08-20T19:26
很多鄉民都會說：用對方法練 大概一到兩年......
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-08-24T05:18
可是叫鄉民們PO出自己的圖....就會發現沒幾個敢PO
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-08-24T18:49
難道練超過一年的鄉民沒這種程度 通通用錯方法練了？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-08-25T21:35
中肯的說：這種身材我練十年差不多有.....
Erin avatar
By Erin
at 2008-08-30T13:21
問題就在"用對方法"其實很難...除非有上教練課，自己看書看板
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-09-03T16:58
摸索都不能保證完全掌握到重點，一邊學習一邊練，不知不覺就
Freda avatar
By Freda
at 2008-09-04T02:03
一兩年了......
Selena avatar
By Selena
at 2008-09-04T13:31
刺激+休息+營養大家都知道，但做得怎樣又是一回事 XD
Harry avatar
By Harry
at 2008-09-09T03:15
讓我想到黃教練BLOG有個練兩個月的進步就超快......
Edith avatar
By Edith
at 2008-09-09T14:31
不過這種問題還是只能照一樓那樣回答，加上錯誤練法在內可能
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-09-12T02:10
一輩子都練不到...
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-09-12T18:42
十年...這個時間有點離譜，不中肯 = =，不過我沒圖 ㄎㄎ
Isla avatar
By Isla
at 2008-09-15T00:07
不過這種身材還真不會說難到要花到十年 = =
Freda avatar
By Freda
at 2008-09-16T03:06
怎麼最近常常有人PO圖 問要練多久才能達成= =....
Doris avatar
By Doris
at 2008-09-17T10:09
想給自己一個夢想吧..(茶)，不過最後夢想還是夢想罷了= =
Valerie avatar
By Valerie
at 2008-09-17T20:10
樓上一語驚醒夢中人XD
William avatar
By William
at 2008-09-21T11:41
對於剛接觸健身的人沒觀念的人可能需要幾年
Zora avatar
By Zora
at 2008-09-25T08:35
而有人教導,觀念正確又有毅力的人則不需要一年
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-09-28T17:40
但你想要一輩子都有這樣的身材嗎~真的需要10年來建立
你的生活習慣
Iris avatar
By Iris
at 2008-10-01T08:28
還是要看個人的起點啦 每個人先天體格又不一樣
Doris avatar
By Doris
at 2008-10-01T21:51
那個手差不多16吋吧 如果12吋的瘦弱男一年要練成 可能嗎
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-10-05T08:19
有些人本來就比較粗勇 練起來就會比較快 沒個準啦!
Olive avatar
By Olive
at 2008-10-08T18:43
其實我是覺得有可能~不過可能需要個練武奇才吧..XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-10-10T14:03
單手彎舉100磅 臥推100公斤20下的鄉民有可能 我嘴賤了XD
Dora avatar
By Dora
at 2008-10-12T01:13
有可能喔 我同學 練六個月 整個SIZE 在學校算大的
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-10-15T02:24
可惜我沒有真相...不認識他

[新聞]男子深宵公園做運動 下體離奇卡入仰臥板 …

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-08-08T00:31
※ [本文轉錄自 sex 看板] 作者: tmchardawa (?什麼?) 看板: sex 標題: [新聞]下體離奇卡入仰臥板 (影片) 時間: Thu Aug 7 23:56:48 2008 男子深宵公園做運動 下體離奇卡入仰臥板的 新聞影片~http://0rz.tw/824AK 轉自香港on ...

新手上路一些問題....

Ula avatar
By Ula
at 2008-08-08T00:27
最近下定決心要開始重訓變壯 (因為之前都練一下停掉 練一下停掉沒啥成效) 想說之後定期練完 可以喝個乳清蛋白來增加效果 因此想買一罐來試看看 我只知道costco有在賣 可是爬文看costco賣的有蠻多牌的 什麼pro-rate還有其他的... 不知道板上的老手建議買哪一種 因為不想買到難 ...

請問衝浪練到的肌肉

Una avatar
By Una
at 2008-08-08T00:10
請問衝浪練到的肌群是?? 因為看每一個衝浪的好手 身材都非常的棒.. 衝浪 是可以修身材的嘛??? - ...

我 要 吃 阿 鈣 了 嗎 ？ ？ ？

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-08-07T23:55
※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板] 作者: MiDnIgHtMaN (帥到爆！！！) 站內: STREET_BALL 標題: [請益] 我 要 吃 阿 鈣 了 嗎 ？ ？ ？ 時間: Tue Aug 5 22:46:31 2008 很久沒打球了 上次朋友邀約又碰到長人陣 結果狂跳了幾 ...

女生的訓練(已看過精華區)

Selena avatar
By Selena
at 2008-08-07T23:52
※ 引述《boob5566 (＠＠)》之銘言： : 放個八卦 : 用超低重量做高次數說要修線條的人～沒看過成功的案例 : 用超低重量做高次數說當做有氧要燃脂的人～沒看過成功的案例 : 做個有氧老是懷疑自己強度過高消耗蛋白質的人～沒看過減脂成功案例 : 在健身房刻意待超過二小時說要當做有氧燃脂的人～沒看過成功案 ...