請問重訓椅放在超耐磨木地板上 - 健身

Rachel avatar
By Rachel
at 2019-06-25T22:21

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最近開啟健身之路
稍微有點上癮的那種
規則去健身房外在家也想擺一組簡單的器材方便使用
目前鎖定u50+rep臥推椅
家裡裝潢不久，地板多為超耐磨地板直鋪
請教各位巨巨有沒有相關的經驗可以分享給我
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2019-06-26T22:16
多少還是有痕跡，可以買個地墊鋪比較保險。
Queena avatar
By Queena
at 2019-06-27T05:08
看你地板是鋪哪家 但超耐磨正常來說就是不怕你磨
只怕你摔啞鈴 那就會破
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-07-01T08:26
買個地墊吧!
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-07-06T04:07
rep座腳沒有膠墊，還是舖層地墊保險
Linda avatar
By Linda
at 2019-07-08T23:30
不要用健身器材挑戰耐磨地板 他所謂的耐磨是指一般居家
少少用到的家具拖拉跟拖把掃把...
Jake avatar
By Jake
at 2019-07-11T09:24
個人推薦50mm地墊鋪好一個區塊 偶爾會沒力摔到啞鈴 （你
總不會這麼嚴謹小心 每一次從不失手
Elma avatar
By Elma
at 2019-07-15T22:09
不會吵到鄰居嗎？ 墊一下吧
Elma avatar
By Elma
at 2019-07-19T13:17
"耐磨" 不等於 耐"碰撞"和"衝擊"....差超多耶！
Annie avatar
By Annie
at 2019-07-23T11:52
墊個地墊會安全很多

你深蹲的時候應該要蹲多低？ (中文字幕)

Wallis avatar
By Wallis
at 2019-06-25T22:20
http://bit.ly/31VV0Sq 這次的內容針對屁股眨眼詳細說明，為了避免深蹲時的屁股眨眼，建議先調整深蹲的深度 ，並檢視自己是否有以下的問題逐一調整，再追求深蹲時的深度。 1.髖關節囊的活動度問題 2.髖關節結構的限制 3.骨盆肌肉的過度緊繃 4.腳踝的活動度和柔軟度的問題 5.骨盆穩定度的問 ...

BH-R350 電線

Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-25T21:53
請問各位大大，最近跟親戚搬了一台R350的划船機，但電源線的部分不見了，詢問了BH官 網還沒有答案，而門市也說要等回覆，我想請問的是還有哪裡可以購買 謝謝。插入孔位 是寫dv6 1000ma - ...

有氧有做等於有效嗎？

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-06-25T16:50
大家好 最近開始減脂期 想加入有氧 目前打算一週安排個3天有氧 但礙於時間限制 每次大概只能做個15分鐘 重訓約60-70min 重訓結束後有氧 我都用跑步機調最陡坡度快走 請問只做15分鐘會不會等於沒做？ 之前疑似看過某文章說至少持續20分鐘以上才等於有效（？） 另外滑步機跟跑步機大家比 ...

斷食 選擇不吃早餐 還是晚餐 有差嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-06-25T16:41
※ 引述《zaxs12333 (zaxs12333)》之銘言： : 168 186 最多204 : 各位有沒有試過 不吃早餐 還是不吃晚餐 : 哪個效果好 效果好壞先放一邊 我們先來講「皮質醇」，一種壓力荷爾蒙。 在人從睡眠到醒來扮演非常重要角色， 它的給予醒來一個能量，而且持續至中午 所以早餐其實身體早就 ...

誠徵空桶

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-25T16:30
最近買的乳清袋拉鍊都是粉扣不好 誠徵乳清空桶與湯匙 新北土城板橋三峽樹林 或台北捷運站都可以 感恩大大 - ...